Стосовно здоров'я
Надмірна вага
Враховуючи низьку калорійність, кріп ідеально підходить для вживання меню тим, хто дотримується дієт для схуднення. Крім того, завдяки великому вмісту клітковини, він виробляє ситість, завдяки чому апетит знижується, що дуже корисно в цих випадках.
Гарне травлення
Основним діючим компонентом, що надає фенхелю його провідні властивості, є його ефірна олія, багата анетолом. Він також містить інші сполуки, які впливають на його сутність, такі як естрагол. Вживання кропу тонізує процеси травлення, сприяє перетравленню їжі, сприяє вигнанню газів, зменшує здуття живота і допомагає полегшити біль у шлунку, що з’являється в результаті метеоризму.
Цибулини можна вживати як будь-який інший овоч або додавати в різні страви, щоб зробити їх більш засвоюваними. Тому вживання цієї рослини рекомендується у разі диспепсії або поганого травлення, розладу травлення, тяжкості шлунка або інших розладів шлунку.
Проносне і сечогінний засіб
Завдяки високому вмісту клітковини він сприяє транзиту кишечника, тому споживання кропу запобігає або покращує запор. Також клітковині приписують інші властивості. Сприяє зниженню рівня холестерину в крові та хорошому глікемічному контролю у людей з діабетом.
Крім того, кріп має м’яку сечогінну дію, сприяє виробленню та виведенню сечі та речовин, які в ній розчиняються завдяки високому вмісту води та калію. Його споживання може бути корисним для тих, хто страждає на гіпертонію, затримку рідини, гіперурикемію, подагру або артрит, а також у разі олігурії.
- Спаржа Вступ Овочі та овочі СПОЖИВАЧ EROSKI
- Зелена квасоля стосовно здоров’я Овочі та овочі СПОЖИВАЧ ЕРОСЬКИЙ
- Фрукти, овочі та овочі, що містять білок - краще для здоров’я
- Гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину) Дізнатися більше Здоров'я та харчування СПОЖИВАЙТЕ EROSKI
- Непереносимість глютену Дієтичні рекомендації Здоров’я та харчування СПОЖИВАЧ EROSKI