Поділіться
У 2007 році Вероніка Вагнерова, тоді Хусарова, отримала бажаний вінець краси. Хоча з часу її тріумфу на "Міс Словаччина" минуло 13 років, довгонога брюнетка сьогодні виглядає краще, ніж роки тому. Як вона підтримує себе у формі, у чому її «секрет» краси? Вона особисто розкрила це нам у короткому інтерв’ю.
Оскільки ви зараз у формі через обмеження?
Я все ще намагаюся регулярно займатися. Я віддаю перевагу йозі в Інтернеті або меншим дослідженням, які доступні та можуть практикуватися там максимум шістьма людьми в групі.
Вона також спробувала кілька онлайн-тренінгів?
Поки що саме ця йога. Це не зовсім це, але принаймні щось. Мені подобається рух і я люблю підтримувати фізичну форму. Тож якщо інакше не вийде, нічого не можна зробити. Я думаю, що це зараз навіть складніше, бо погода не зовсім підходить для фізичних вправ на свіжому повітрі.
Вам буде цікаво
Як щодо тонких рук? 8-хвилинне тренування внесе зміни вже через кілька тижнів!
-
30 1
- 22.10.2020
Які симптоми грипу? Не плутайте її із застудою!
-
38 0
- 21.10.2020
Чи віддаєте ви перевагу спорту на відкритому повітрі або в тренажерному залі (на даний момент вдома)?
Я не дуже люблю фітнес-центри як такі. Якщо я хочу бігати, я волію їхати на природу. Мені має сенс дивитись на стіну в тренажерному залі.
Яка вправа є найбільш ефективною для вашого персонажа?
Однозначно йога. Ця вправа зміцнює тіло і розум. У той же час, якщо робити це регулярно, це може красиво сформувати ваше тіло та зміцнити м’язи, як жодна інша вправа. І це мене також влаштовує з точки зору здоров’я. Це така багатоцільова вправа, тому я на це впав.
Чи займаєтесь ви щодня? Або у вас настрій у цьому напрямку?
Як я вже згадував, я віддаю перевагу регулярності. Я намагаюся робити вправи щодня, але це не завжди можливо, і тоді я дуже сумую за цим. Трапляється, що тоді я не беру вихідний тиждень.
Вам буде цікаво
Голлівудська зірка стрімко худне: це 3 кілограма від бажаної ваги
-
138 0
- 10.08.2020
У неї 51 рік і ідеальна фігура: у чому секрети та хитрощі Дженніфер Еністон
-
61 0
- 05.10.2020
Ви взагалі вирішуєте дієти? Потрібно якось обмежити свій раціон?
Я не дуже займаюся дієтами. Я харчуюся в стилі 18/6 - тобто 18 годин організм витрачає і дихає з їжею і їсть лише ці 6 годин. Кожен може встановити його індивідуально, це мені так підходить. Однак я не надзвичайно обмежений. Наприклад, я пригощу собі стейк на обід. Але, звичайно, не кожен день.
Вона іноді дотримувалась надзвичайно суворої дієти?
Я думаю, що раніше я дотримувався більш суворої дієти, але сьогодні вже не практикую подібних речей. Коли це необхідно, і мені доведеться за короткий час схуднути або швидше сформувати фігуру, я перейду на свою 3-денну програму смузі краси, після чого відчуваю себе легше і одночасно забезпечую організм вітамінами та мінералами . Я призначаю цю "програму" раз на місяць. Протягом 3 днів я п'ю тільки свіжі овочеві та фруктові напої.
Який смузі-напій є вашим улюбленим?
З моєї програми смузі це, безумовно, льстец "сніданок", що включає перець масала, куркуму, мигдальне молоко, конопляний білок, фініки та насіння чіа.