день

Регулярний ранковий секс подбає про те, щоб ви йшли на роботу з кращим настроєм та приємною пам’яттю про партнера. Ідеальний час, як повідомляється, тридцять хвилин через сім.

Британські вчені спробували майже неможливе - встановити ідеальний час для любові. Опитування показало, що найкращий час для пікантних ігор - половина сьомої ранку. Причина? Обидва партнери розслаблені, всі органи чуття більш чутливі, і організм найкраще реагує на сексуальні подразники. Вранці в організмі високий рівень статевих гормонів та адреналіну, людина найпотужніша і насолоджується жаркими моментами, тому найкраще. Висновки британських вчених також опосередковано підтверджуються попередніми дослідженнями їх італійських колег, згідно з якими більшість людей досягають оргазму до 7:30 ранку. Жінкам, які мають проблеми з оргазмом, ранковий секс може принести більше задоволення. І останнє, але не менш важливе, ми не повинні забувати, що ранковий секс може зробити прекрасний навіть похмурий ранок понеділка, коли для більшості з нас починається наступний робочий тиждень, а настрій падає до замерзання. П’ятниці перед зборами або суботи можуть бути красивішими, наповненими робочими та сімейними обов’язками. Як відомо, любовні ігри виділяють ендорфіни - «гормони блаженства і щастя». Естроген, що виділяється під час оргазму, приносить користь шкірі та волоссю та може захистити від можливих головних болів.

Ідеал проти реальності

Спроби знайти ідеальний час для еротичних ігор оцінюються сексологом Іваном Кубішем із значним передбаченням. Він нагадує нам, що немає ідеального часу для сексу. "Найкраще займатися любов'ю, коли обидва партнери мають смак, час і місце для цього", - підкреслює він. І саме смак і час можуть бути проблемою, особливо для жінок, у випадку ранкового сексу.

Зазвичай представницям прекрасної статі доводиться щоранку водити дітей до школи, піклуватися про сніданок для всієї родини, готувати десятину і не забувати цілий ряд дрібниць, таких як чисте футбольне вбрання для сина або випрасуваного одягу для танцю їхньої дочки. Як правило, хоча чоловіки можуть майже завжди, у випадку з жінками це все-таки дещо складніше. Однак навіть ранковий секс не повинен бути такою непереборною проблемою. Представникам сильної статі досить допомогти у підготовці до наступного дня ввечері, а після пристрасного ранку подбати про сніданок і відправити дітей до школи.

Гарного дня

Таким чином, хоча у кожного з нас є ідеальний час для сексу, ранок, приправлений любовною спецією, може значно пом’якшити негативні наслідки початку робочого дня. Кубіш нагадує, що ендорфіни, звані "гормонами блаженства", виділяються під час сексу. "З цим пов'язане психічне благополуччя жінок, задоволених своїм інтимним життям, що робить їх більш красивими та чарівними", - говорить він. Вплив жіночого гормону естрогену, який у підвищеному ступені виробляється під час сексуальних дій та покращує якість волосся та шкіри, також позитивний. За словами Кубіша, не слід забувати, що регулярне і якісне любовне життя, незалежно від часу доби і ночі, покращує настрій, є ефективним антидепресантом і позитивно впливає на психічний стан.

"Успішне інтимне життя знімає почуття неповноцінності, підвищує почуття впевненості в собі, полегшує багато неврозів, які роблять наше життя нещасним. Простіше кажучи, еротика допомагає зробити наше життя багатшим, щасливішим і щасливішим », - говорить експерт. Хоча вищезазначені позитивні сторони сексу ставляться незалежно від того, це секс вранці, опівдні чи вночі, питання в тому, чому не ризикувати і не насолоджуватися цілим днем ​​завдяки їм. Якби ви могли зробити своє ранкове заняття любов’ю звичайним ритуалом, благотворний вплив сексу може не лише змусити вас їхати на роботу в кращому настрої, але і з більш яскравою шкірою та волоссям.

Ранній тестостерон

Той факт, що рівень тестостерону, який в першу чергу стимулює статевий потяг чоловіків і, в меншій мірі, жіночий сексуальний потяг, є найвищим вранці, також сприяє ранньому сексу. Сексолог Кубіш пояснює, що рівень тестостерону в крові змінюється вдень і вночі. "Максимум - від чотирьох до дев'ятої ранку, мінімальний - від вісімнадцяти до двадцяти двох вечора. Тож якби ми цього хотіли, ми знайшли б якесь медичне виправдання для раннього сексу. "Він додає. Однак в принципі регулярне, насичене та якісне інтимне життя позитивно впливає на загальний стан здоров’я.

"Однак регулярне кохання раз на рік на Різдво не може вважатися регулярним та задовольняючим сексом", - з посмішкою зазначає Кубіш. Тому важливим є не година, коли це станеться, а регулярність, яка максимально задовольняє характер обох партнерів. "За допомогою сексуальної практики я можу підтвердити, що деякі пари насправді планують займатися сексом, наприклад, щосереди ввечері або в суботу вранці, і це дійсно працює для них. Вони встигають з нетерпінням очікувати і відносно високий шанс, що їхній партнер не відкине цього ", - додає експерт. Тож одне точно - секс потрібно проводити незалежно від часу, але з урахуванням темпераменту та потреб чоловіків та жінок. Регулярність є ключовою. "Регулярний секс допомагає підтримувати загальний фізичний та психічний стан, зміцнює здоров'я і навіть допомагає запобігти деяким захворюванням", - наголошує Кубіш. Це хороший помічник у боротьбі із зайвою вагою, мігренню або високим кров’яним тиском, підвищує імунітет, покращує травлення, обмін речовин тощо. "Звичайно, важливо виключити такі фактори ризику, як неправильне харчування, куріння та стрес", - підсумовує Кубіш.