Коли ви сидите на дієті, може виникнути багато сумнівів щодо Калорійність кожної їжі, і більше, якщо це білкові дієти або дієти для спортсменів, які вимагають більш вичерпного контролю. Є інструменти, подібні до цього поживний калькулятор які допоможуть вам з'ясувати, що таке поживний склад кожної їжі, і вони мають дуже велику базу даних, щоб мати змогу максимально вдосконалити пошук та результати.
Його інтерфейс дуже простий, і це показує нам повну таблицю поживних речовин, яку ми вибрали, кілька також можна поєднати, якщо ви хочете знати повний внесок меню чи певної страви з їжі, і вказані грами, які потрібно з’їсти.
Наприклад, для пошуку "картопля", 100 грам і 1 порція, калькулятор дає в таблиці такі результати:
З цих даних ви можете налаштувати своє меню в дієтах для схуднення, які вимірюють рівень білка або вуглеводів, а також якщо ви страждаєте на таке захворювання, як цукровий діабет або маєте високий рівень холестерину, ви будете знати, які види їжі шкідливі для вас.
Якщо ви хочете розрахувати харчову цінність своєї їжі, натисніть на таке посилання: