100 грам шматочків курячої грудки в паніровці, у вареному, на мікрохвильовій печі містять 17,6 г вуглеводів, не містять клітковини, 16,35 г білка, 446 міліграм натрію та 51,34 г води

стіл

Шматочки курячої грудки в паніровці, варені, на мікрохвильовій печі містять 45 міліграм холестерину і 12,89 грам жиру.

100 грам шматочків курячої грудки, паніровані, варені, в мікрохвильовій печі містять 252 калорії, що становить 13% від загальної добової потреби.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-3 (6,5 мг), вітамін К (4,2 мкг) або вітамін В-9 (12 мг).

Поживні речовини

100 грам шматочків курячої грудки, паніровані, варені, у мікрохвильовій печі містять 6% від загальної добової потреби: 17,6 грамів вуглеводів.

Шматочки курячої грудки в паніровці, варені, в мікрохвильовій печі не містять цукру

Шматочки курячої грудки в паніровці, варені, мікрохвильова піч не містить клітковини

100 грам шматочків курячої грудки, паніровані, варені, в мікрохвильовій печі містять 30% від загальної добової потреби: 446 міліграм натрію.

100 грам шматочків курячої грудки в паніровці, вареному, мікрохвильовій печі містять 51% води, 51,34 грама.

100 грам шматочків курячої грудки, паніровані, варені, у мікрохвильовій печі містять 32% від загальної добової потреби: 16,35 г білка.

Рекомендовані вітаміни

Люди з низьким вмістом вітаміну в раціоні можуть страждати від дефіцитних захворювань. Вітаміни - справді важливі речовини для здоров’я організму. З цієї причини ми рекомендуємо підтримувати збалансоване споживання вітамінів.

Деякі з вітамінів у шматках курячої грудки, паніровці, варені, мікрохвильовій печі: вітамін В-3 (6,5 мг), вітамін К (4,2 мкг) та вітамін В-9 (12 мг).

Рекомендовані мінерали

Є два типи мінералів, які потрібні вашому організму: макромінерали та мікромінерали. Ваше тіло потребує великої кількості макромінералів, а не мікроелементів. Найвидатнішими або основними макромінералами є натрій, калій, кальцій або магній. Мікроелементи або мікромінерали виготовляються із заліза, марганцю, міді, йоду, цинку, кобальту, фтору та селену .

Деякі мінерали, що містяться в шматках курячої грудки, паніровці, варені, мікрохвильовій печі, це: натрій (446 мг), селен (30,6 мг) і калій (225 мг).

Скільки калорій робить?

Жир і холестерин

Насичених жирів

AHA (Американська кардіологічна асоціація) рекомендує обмежити щоденне споживання жиру менше ніж 130 міліграмів.