Жаб’ячі ніжки, сирі, містять 50 міліграм холестерину і 0,30 грама жиру.
100 грам жаб’ячих ніжок, сирі, не містять вуглеводів, не містять клітковини, 16,40 грам білка, 58 міліграмів натрію та 81,9 грама води
100 грам жаб’ячих ніжок, сирі містять 73 калорії, що становить 4% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (50 мг), вітамін В-9 (15 мг) або вітамін В-3 (1,2 мг).
Поживні речовини
Жаб'ячі лапки, в сирому вигляді не мають вуглеводів
Жаб’ячі лапки, сирі не мають цукру
Жаб’ячі лапки, сирі, не містять клітковини
Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах жаб’ячих ніжок в сирому вигляді 58 мг солі, що становить 4% від загальної добової потреби.
100 грам жаб’ячих ніжок, сирі містять 81% води, 81,90 грам.
Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах жаб’ячих ніжок в сирому вигляді міститься 16,40 г білка, що становить 32% від загальної добової потреби.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Вітамін А (50 мг), вітамін В-9 (15 мг) та вітамін В-3 (1,2 мг) - це деякі з вітамінів у жаб’ячих ніжках, сирі.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінеральні речовини, які містяться в жаб’ячих ніжках, сирі: Калій (285 мг), Фосфор (147 мг) і Натрій (58 мг).