Ви теж часто відчували, що хочете стати худішою або просто тужите
Чи часто ви відчували, що хочете стати худішою, чи просто тужили за такими репліками, як худорлява фігура Вікторії Бекхем? Наразі ми також думали, що більшість молодих жінок цього хочуть, але, побачивши кінцевий результат недавнього онлайн-голосування, ми зрозуміли, що це не так.
Дуже приємний титул "Міс тіло ідеально" здобула не Вікторія та Кіра Найтлі, але навіть не худенька також Меган Фокс, а Келлі Брук, яка також відома своїми жіночними формами.
Крім того, 32-річна модель і актриса не лише тріумфувала кількома голосами, але й отримала величезну перевагу у вершинах хіт-парадів: за неї проголосувала чверть виборців, тоді як Ріанна була другою з 14 відсотками, третьою за Дженніфер Еністон 10, Шеріл Коул 8, Кім Кардашьян. і 7,45 відсотка з них віддали свій голос.
Клацніть на зображення, щоб побачити галерею!
Вікторія Бекхем набрала менше одного відсотка голосів, але її чоловік-футболіст врятував честь їхнього дому: вона виграла чоловіче поле, зібравши титул найсексуальнішого чоловічого тіла у Джорджа Клуні та Саймона Коуелла.
А якщо говорити про нагороди, то Келлі Брук ще не перевершила інших симпатичних дам. У квітні 2010 року читачі іноземного журналу назвали її найсексуальнішою жінкою у світі, і, як того року писала WellnessCafe, це, мабуть, пов'язано з її природним ставленням до її дієти та спорту.
Симпатична зірка досягла і підтримала свої лінії, яким заздрили мільйони, не дієтами, а введенням регулярного харчування, збалансованості та здорової їжі.
«Зазвичай я снідаю кашею або вареними яйцями. Я також дуже люблю чай і каву, я міг потягувати їх цілий день-два з шоколадним печивом, але я волію перекусити фруктами або мигдалем, тому що я намагаюся жити здоровим життям », - сказав він у попередньому інтерв'ю журналу.
Потім він додав, що також споживає багато риби, яка може бути тунцем або суші, але його найбільшим улюбленим є також свіжий лосось. А взимку на його стіл часто кладуть супи, які він сам із задоволенням готує вдома.
“Але я звертаю увагу не тільки на їжу там, але і на часті переїзди. Я не міг уявити, щоб проводити години в тренажерному залі щодня, але сприймаю як даність, що часто я менше тренуюсь. У міру дорослішання для мене стає важливішим тренуватися зі своїм здоров’ям і формою ”, - сказав він.
Перед кожним появою на червоному килимку Келлі завжди тренується важче, виконуючи силові тренування, вправи на зміцнення живота, присідання та прориви, підйом ніг та сходи.
Крім того, вона завжди намагається висипатися, вживає багато негазованої мінеральної води, а якщо може, також лягає спати на приємний масаж, який не тільки розслабляє, але і знімає стрес.
Раніше модель підтримувала своє тіло у формі за допомогою тренувань Jukari Fit To Fly, винайдених Рібоком та Цирком дю Солей. Форма руху з розтяжним поясом рухала майже кожен м’яз, а також сприяла кровообігу.
Порада з навчання Келлі Брук:
"Завжди носіть тренувальний одяг, який є не тільки красивим, але й зручним, щоб ви могли ще активніше віддаватися радістю руху", - сказала раніше модель-актриса.
Фото: Profimedia - Red Dot
І ось трохи додаткового: секрети фітнесу Келлі. Якщо вам подобається різноманітність, вам теж сподобається!