antena3.com | Мадрид | 10.11.2013
Їжа з низьким вмістом цукру та жиру, багата вітамінами та мінералами. полуниця, малина, ожина та зелені листові продукти. найкращі для діабетичної та здорової дієти
Оскільки 'The Stretch' ми хочемо, щоб ви виконали a здорове та здорове харчування І якщо це також люди з діабетом, ми пам’ятаємо, що їм слід бути обережнішими з їжею. Тому в нашому поради щодо харчування Ми даємо вам кілька простих рекомендацій щодо прийому їжі хворим на діабет.
Найкращі продукти? ті багатий вітамінами та мінералами і з низьким вмістом цукру та жиру. Полуниця, малина, ожина. допомагають боротися з наслідками цієї хвороби. Зелена листова їжа необхідна, і в їжі ніколи не повинно бракувати мінеральних речовин.
Ви повинні їсти рибу, таку як лосось або тунець і, звичайно, не нехтувати молочними продуктами. В середині дня хорошим варіантом будуть волоські горіхи або тости.
Крім того, ми показали вам здорову, відповідну і дуже насичену страву: салат зі шпинату, помідорів та сухофруктів, оскільки вони містять багато корисних речовин.
- Їжа, багата вітамінами та мінералами
- Продукти, багаті вітамінами та мінералами 【HSN Blog】
- Продукти, що сприяють полегшенню дитячого кашлю та інші, які шкодять йому ЦЕЛІВИЙ ДОБРОСТІ
- 4 найкращі продукти та вітаміни для зміцнення волосся (і запобігання випадінню волосся)
- Їжа Якщо ви хочете доглядати за ротом, приймайте ці вітаміни та мінерали