Яєчня та яєчня - ідеальний та різноманітний сніданок, але зрозумілий, якщо іноді вони здаються вам трохи нудними. Проте було б соромно відмовлятися від яєць, оскільки кращого вибору для годуючої їжі без вуглеводів, яка також забезпечує достатньо енергії, може бути небагато. Після ситного яєчного сніданку ви можете бути впевнені, що не будете голодні до обіду і не захочете перекусити.
Зараз ми показуємо вам простий рецепт, який дійсно додасть нового кольору у ваше повсякденне життя. Легкий у приготуванні та фантастично смачний.
Яєчні кекси з ковбасою
Інгредієнти
- 5 яєць
- кількість ковбаси або салямі за смаком - найкраще використовувати її навпіл з яйцями
- тертий сир
- сіль і перець
Ось як це зробити
1. Зніміть ковбасну оболонку і видавіть начинку. До отриманої маси додайте одне з яєць і працюйте з ним. Додайте в тісто 6 столових ложок тертого сиру - найкраще вибрати траппіста - потім вистеліть форму для здоби цією обробленою сумішшю. Сильно притисніть вниз, переконайтесь, що ви потрапляєте з боків на поглиблення від маси, а не лише до дна.
2. Поставте форму для здоби в розігріту духовку, випікайте ковбасну масу приблизно 10-12 хвилин. Час від часу подивіться на нього, це буде добре, коли воно ще не повністю розчервонілося, але воно вже починає перетворюватися в хрустку скоринку, оскільки це дозволить красиво утримувати кошик.
3. У формі, вистеленій ковбасним м’ясом, горщики по одному яйце посередині, сіль і перець за смаком. Поставте знову в духовку ще на 7-10 хвилин. До цього часу ковбасна скоринка вже добре утворилася, але жовток яйця все ще був приємно хитким.
- Неймовірно, але правдою є яйце, у якому немає жовтока; крихти ФЕРМА
- Для нарощування м’язів краще ціле яйце, ніж чистий яєчний білок!
- Ви любите ситний сніданок з яєць Тоді ви повинні спробувати це! Ріпост
- Навіть без хліба ви можете чудово поснідати за допомогою 4 рецептів швидкої дієти - Ripost
- Ось останній улюблений сніданок для жінок Ця кава бере все! Ріпост