Моя особиста подорож у схудненні. На цьому етапі дієта DUKAN.

дієті

Середа, 31 серпня 2011 р

Важливість прогулянки в групі: блог Хуанми.

Для мене, крім читання книги та пошуку офіційного веб-сайту доктора Дукана, з усім ореолом професіоналізму, яким вона випромінює, було дуже важливо вирішити почати читати досвід інших колег.

Я вже говорив, що був ще одним скептиком, який вважав, що це не що інше, як обманщик, а обманщик також небезпечний.

Але я знайшов блог Хуанми, який я почав читати, і я навряд чи міг зупинитися, поки не закінчив усе, що він написав про свою дієтичну подорож. Читаючи спочатку його сумніви, рішучість, з якої він починав, хороші результати, які він отримав майже відразу, рецепти, придатні для кухонь, простоту і щирість, з якими він все пояснював, мене зачепило. Я виявив, що через ваш щоденник ви можете отримати доступ до форуму, де хороша група людей також оголила свої душі, розповідаючи про свій прогрес. Деякі мають багато ваги, щоб схуднути, і ми можемо говорити про 30, 40, навіть 50 кілограмів, щоб досягти своєї належної ваги. Вони також мають багато здобути, і вони вже роблять це, грам за грамом. Для мене вони всі герої та героїні.

Важливо гуляти групою, тому що коли ви втомлюєтеся або падаєте або падаєте духом, завжди є хтось готовий вас підбадьорити, трохи підштовхнути, якщо це необхідно. Тому що це цілком ін’єкція підбадьорення бачити колег, які існували якийсь час і які щотижня релігійно знижували свої добрі сотні грамів. Або хто йде повільно, але нестримно, навіть якщо він знає, що це обійдеться йому дорожче того, що дав графік на веб-сайті Дюкана.

Для мене цей супровід є принциповим. Вирішити сумніви, допомогти іншим і побачити, що ви вже трохи контролюєте, побачити, що це реально і відбувається зі мною.

2 коментарі:

Привіт Моніко,
Нарешті я витратив трохи часу на читання вашого блогу. Це чудово.
І так, ходьба в групі дає багато сил, особливо тим з нас, кому доводиться стільки втрачати вагу, що це здається майже неможливим. бачити, що інші перебувають у тій же ситуації, що інші вже досягають цього і що вони підтримують цю здатність розуміти тих, хто пройшов те саме. це велика удача зустріти таких людей.
Поцілунки.

Привіт Мадді ! Так, я думаю, що я не міг би робити цю дієту без усього того, що ви всі мені сприяєте. І численні блоги та простори в мережі, присвячені цій темі, з рецептами, інформацією, більше людей, що гуляють. Я бачу, що існує багато голосів проти цього методу, але є набагато більше, які дають більш реалістичне уявлення про те, що це таке, і про все, що з ним можна досягти.