Дискусія про дієту та здоров'я серця настільки давня, що ми знаємо, що нам робити. Відстежуйте нашу вагу. Слідкуйте за загальним споживанням жиру та тримайте насичений жир низьким. Подбайте про те, скільки солі ми їмо. Їжте більше продуктів, багатих клітковиною.
Це хороша порада, але вона нам також потрібна баланс жирних кислот.

Пошук балансу

З самого початку медичні поради щодо дієтичних жирів були простими: насичені жири були шкідливими, а поліненасичені жири - добрими.
Занадто спрощено говорити про те, що омега-3 - це добре, а омега-6 - погано, оскільки жодне з них по суті не є "поганим".
Через них їх називають «незамінними» жирними кислотами наше тіло не може виробляти, ми отримуємо їх із їжі, яку ми їмо. У невеликих кількостях незамінні жирні кислоти відіграють важливу роль у нашому організмі, такі як підтримка кровообігу, зору та роботи мозку.

Проблема в тому, що (загалом) ми їмо занадто багато омега-6 і занадто мало омега-3.
Сьогоднішня дієта насичена омега-6: картоплею фрі, заправками для салатів, тістечками, тістечками тощо.
У той же час нам бракує продуктів, багатих на омега-3: риба, овочі, волоські горіхи та насіння льону.

Один з найкращих способів, як отримати більше омега-3, полягає у споживанні більше рибних страв в тиждень. Але багато хто з нас не їдять достатньо риби на тиждень. Свіжа риба чудова, але рибні консерви дозволяють простоту та комфорт! Якщо ви не любите рибу, ви також можете приймати добавки до риб’ячого жиру.

Але це не єдина проблема. Не можна забувати недостатньо поживна дієта - що є дуже поширеною проблемою в наш час. Ось чому добавки безпосередньо необхідні - тобто добавки, поставка необхідних живих харчових добавок.

Revicoll Omega Plus + вітамін K2MK7

вітамін K2MK7

Багатофункціональний пристрій значно підтримує функцію судинної системи та скелета. Він містить високу концентрацію омега-3 жирних кислот, амінокислот, пептидів та рибного колагену.

A яка його багатофункціональність? Подивіться, як регулярне використання продукту принесе вам переваги Revicoll Omega Plus + вітамін K2MK7

профілактика захворювань серця і кровоносної системи, запобігає кальцифікації судин
зміцнює артеріальні стінки, знижує ризик тромбозів та ішемічної хвороби серця

підтримує діяльність мозку та нервової системи

протизапальний ефект
профілактика раку

красива шкіра, волосся, нігті

прискорення загоєння ран
антибактеріальний та протигрибковий ефект

зміцнення кісток і хрящів
прискорення загоєння переломів, травм сухожиль і суглобів