Автор: Lucía Mena Millán
Підтримувати гладку і сяючу шкіру - бажання багатьох з нас. Ми вкладаємо багато грошей і часу, щоб виглядати приголомшливо і зробити нашу шкіру здоровою і без прищів.
Але, одне з найбільших розладів - це боротьба з надокучливими вуграми та іншим, коли ми вважали, що це пішло в минуле, без сумніву, мати прищі у дорослому віці дуже незручно.
Є багато причин, чому ми можемо постраждати від цієї інфекції, щоб поставити кращий діагноз, зверніться до дерматолога, щоб отримати відповідне лікування відповідно до ваших потреб.
Ці прищі виходять через тип шкіри, який ми маємо, умови навколишнього середовища, в якому ми живемо, і вони також багато в чому залежать від їжі, яку ми їмо.
Звучить вугрі дивно, якщо ми харчуємось здорово та збалансовано, але є такі продукти, які ми вважаємо здоровими та можуть спричинити такий стан.
Незважаючи на чудові властивості, які забезпечує ця їжа, вона може бути причиною прищів, оскільки одним із негативних аспектів споживання її у великих кількостях є гормональний розлад, який може спричинити прищі.
Ідеально підходить як закуска, вважається одним з найкращих джерел природних жирів, таких як омега-3 та омега-6, щодня вживані волоські горіхи і у великих кількостях можуть утворювати надлишок омега-6, що спричиняє почервоніння та прищі.
Молоко є одним із продуктів, який ми споживаємо найбільше, оскільки воно є джерелом білка та кальцію, але воно містить багато тестостерону; як згадується WebMD. Великі споживання цього гормону стимулюють залози виробляти надлишок олії, що погано поєднується з жирною шкірою.
Цей тип їжі стає порятунком багатьох під час сніданку; швидко, легко і смачно. На жаль, хоча багато злакових культур заявляють, що вони здорові та мають низький вміст цукру, більшість з них високо рафіновані, викликаючи прищі на обличчі та навіть передчасні зморшки.
Якщо сік не є натуральним (свіжовичавленим), він може бути повний рафінованого цукру. Це, безумовно, смачно, а вранці фрукти звучать як ідеальне доповнення до здорового сніданку, але, як ми вже згадували, велика кількість оброблених цукрів викликає небажані зерна.
Хто не любить хороший коктейль з креветок у стилі Акапулько? Креветки, незважаючи на низьку калорійність, містять природну речовину, яка називається йодом; як згадано у „Жіночому здоров'ї”. Відомо, що ця хімічна речовина закупорює пори і викликає вугрі.
Пам’ятайте, що завжди їжте помірковано, їжа з високим вмістом цукру та жиру може бути причиною проблем зі шкірою. Для отримання додаткової інформації зверніться до свого дерматолога.