Біль у куприку може призвести до деяких ускладнень, тому ви повинні знати, якщо область турбує вас.

Марсело Баррозу Гріффітс (*)

якщо

Коли люди називають солодку кістку, вони мають на увазі куприк, яка є найнижчою частиною хребта. Його наукова назва - coxigodinea.

Якщо боляче, важливо розпізнавати симптоми Для того, щоб швидко вирішити цю травму, оскільки чим більше часу проходить без уваги, тим більше запалення в області, ускладнюючи будь-яке лікування.

Жодне страждання, якого можна уникнути, не є виправданим

Куприк - остання частина нашого хребетного стовпа, пережиток рудиментарного скелета хвоста; нерухома непарна кістка, яка забезпечує прикріплення до різних груп м’язів та зв’язок.

Існують різні ситуації, щодо яких пацієнт може проконсультуватися, посилаючись на інтенсивний біль у попереку: ", як його в народі називають, позначає стан кістки куприка, який він досить відкритий і з незначним захистом, які іноді є показовими для визначення сильного дискомфорту в цій області.

Причини

Рваний або напружений куприк може бути дуже болючим і запаленням області. Біль частіше спостерігається в сидячому положенні, особливо на твердій поверхні, оскільки це збільшує навантаження або тиск на розірвані зв’язки.

ситуації, які можуть викликати дискомфорт їх декілька: травма; сильні падіння; часті удари чи удари ногами у хлопчиків, іноді починаючи жартом і закінчуючи цими ускладненнями. Також пологи можуть спровокувати дискомфорт, грижі поперекового диска, які через випромінювання можуть послати біль в області, дуже рідко пухлини.

Стан у цій області може функціонально змінити дефекацію, статевий акт, і, без сумніву, це може вплинути на такі простіші дії, як ходьба. Це частіше у жінок, ніж у чоловіків.

Симптоми

- Біль або ніжність у поперекова область.

- Біль у верхній частині сіднична область.

- Біль або оніміння при відчувати.

- Синці та набряки навколо основа колони.

Догляд на дому

Я пішов за ними Кроки протягом перших днів або тижнів після травми:

- Я припинив будь-які фізичні навантаження що викликає біль. Чим більше ви відпочиваєте, тим швидше ваша травма може зажити.

- Заморожуйте куприк протягом 20 хвилин щогодини протягом перших 48 годин. Потім 2-3 рази на день. Не кладіть лід прямо на шкіру.

- У міру стихання болю можна починати робити легкі фізичні навантаження. Збільшуйте діяльність потроху такі як ходьба та сидіння.

- Уникайте сидіння протягом тривалих періодів часу.

- Не сиди на одному тверда поверхня.

- Коли сідаєш, чергувати між собою кожну сторону або сідницю.

Допомога

Більшість людей, які довго сидять, скаржаться на біль у попереку. вони можуть вам допомогти.

Це подушка, бажано виготовлена ​​з піни високої щільності з отвором у центрі, яка зменшить тиск на куприк. Коли ви відчуваєте, робіть це завжди на цьому обручі.