Якщо ви любите азіатські роллі, вам, мабуть, знайомий ніжний крохмалистий смак рисового паперу - тонкої паперової обгортки, яка відносно низькокалорійна. Однак ви можете не знати, що на відміну від паперу wonton чи інших виробів із пшениці, готувати його не слід. Для низькокалорійних закусок подайте рулети з рисового паперу свіжими, а не смажте.
Калорійність
Кількість калорій у ваших рисових паперових обгортаннях залежить від сорту та марки. Тайська версія рисового паперу містить приблизно 20 калорій на шматок, тоді як провідна марка в’єтнамського рисового паперу містить приблизно 34 калорії на шматок. Хоча всі вони виготовлені з тіста з рисового борошна, товщина та площа поверхні різняться.
Більше статей
Скільки калорій в порції рису →
Як приготувати рис для багатьох людей →
Як приготувати булгур з пшениці →
Як видалити перманентні маркерні чорнило з бавовняного одягу →
Як приготувати проварений рис →
Калорії в цільнозернових коржиках →
- Низькокалорійний рисовий пудинг - Блог AML
- Ось так слід готувати рис, якщо ви хочете зменшити його калорії вдвічі
- Рис з цвітної капусти Відмінний гарнір до ваших низькокалорійних страв Mundo Sano Noticias
- Рис, приготовлений з кокосовою олією - до 50% менше калорій!
- Переваги рису каррі для вашої фізичної працездатності