Кофеїн має бурхливі стосунки з дієтами детокс, оскільки багато з них мають обмеження - або навіть усунення - як одну з головних вимог, щоб мати можливість проводити повне подальше спостереження і без обмежень.
Захисники процедур очищення їжі стверджують це кофеїн Це речовина, яка в довгостроковій перспективі надає більше шкоди, ніж користі за умови неналежного та масового введення токсини в організмі, який, якщо цього було недостатньо, може становити ризик для здоров’я.
Небезпека кофеїну на детоксикаційній дієті
Треба пам’ятати, що кофеїн не є речовиною шкідливий як такі, але саме велике споживання може призвести до серйозних ризиків для здоров'я жінок, які зловживають напоями, складеними з цієї речовини. Насправді кофеїн це викликає звикання, здатність генерувати абстинентні синдроми досить важливий. Наслідки надмірного споживання здатні розвинути такі симптоми, як безсоння, нервозність, тахікардія, тремор, дзвін у вухах, м’язові спазми або проблеми з травленням, такі як метеоризм, запор, діарея, печія, подразнення кишечника або біль в області живота.
Однак взаємозв'язок кофеїну з детоксикаційними дієтами незначний суперечливий, Оскільки трохи заглибившись у продукти, заборонені цим планом очищення, ми виявили, що вони стосуються не стільки кофеїну як ізольованої речовини, скільки певних продуктів, що містять його. Це стосується напоїв, виготовлених з газованої води або кави. З іншого боку, дієтичні процедури, спрямовані на очищення організму, рекомендують вживати всілякі чаї та напої, які, по суті, мають значний кофеїновий склад.
Таким чином, ми можемо зробити висновок, що кофеїн Це може бути корисним чи шкідливим під час розробки детоксикаційної дієти, з одного боку, залежно від кількості, яку ми приймаємо щодня, а з іншого боку, залежно від конкретних продуктів, які ми обираємо як спосіб їх споживання. Якщо ви сумніваєтеся, набагато розумніше припинити його приймати, особливо якщо ми відчуваємо, що будь-який із зазначених вище симптомів починає розвиватися.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Кофеїн у детоксикаційних дієтах: корисний чи небезпечний?, у категорії Detox Diet у Diario Femenino.