Ейкозапентаенова кислота Омега-3 (EPA) та докозагексаєнова (DHA) допомагають підтримувати загальний стан здоров’я всіх систем організму, починаючи від розвитку мозку та очей у немовлят і закінчуючи підтримкою здоров’я серцево-судинної системи у дорослих та літніх людей. Ці два здорові жири відіграють додаткову роль у здоров’ї людини: DHA відіграє структурну роль у клітинних мембранах та сприяє нормальному зростанню та розвитку, тоді як EPA виконує фізіологічну роль, оскільки допомагає регулювати запальні та імунні шляхи. MEG-3® приносить користь усьому тілу, постачаючи ЕРА та DHA у різних концентраціях, які організм може поглинати та використовувати миттєво для оптимізації здоров’я.

нервової системи

Організм потребує омега-3.

З дитинства до дорослості кожен день - це можливість приймати рішення, які приносять користь здоров’ю. Омега-3 DHA та EPA підтримують нормальний ріст та розвиток у ранньому дитинстві та дитинстві та сприяють зміцненню здоров’я та добробуту на всіх етапах життя.

Етап життя

Основні переваги

Вагітні та годуючі жінки

Частина збалансованого харчування, постійний розвиток мозку та нервової системи

Частина збалансованого харчування, постійний розвиток мозку та нервової системи

Здоров’я серцево-судинної системи, підтримка мозку та нервової системи

серцево-судинне здоров'я, пізнання, підтримка мозку та нервової системи

Під час вагітності та годування груддю омега-3 ДГК має важливе значення для розвитку мозку, нервової системи та очей дитини, тоді як баланс омега-3 ЕРА та ДГК сприяє підтримці здоров'я матері.

Організації охорони здоров'я та контролюючих органів у всьому світі рекомендують їсти щонайменше 250-340 грамів жирної риби на тиждень або приймати капсули очищеного риб'ячого жиру з мінімум 250 мг ДГК під час вагітності та годування груддю.

Дослідження показують, що омега-3 EPA та DHA відіграють важливу роль до, під час та після вагітності. Будучи єдиним джерелом поживних речовин для дитини, що розвивається, мати повинна споживати велику кількість омега-3 DHA.

Омега-3 ЕРА та ДГК сприяють здоровій вагітності, але навіть після пологів матері потрібне достатнє споживання цих омега-3, оскільки зараз дитина отримує ці поживні речовини через грудне молоко.

Капсули з риб’ячим жиром та харчові інгредієнти MEG-3® вдосконалені для зменшення важких металів, таких як ртуть та інші забруднення, до незначного рівня, пропонуючи альтернативу споживанню риби під час вагітності та годування груддю.

Також численні дослідження показали позитивний зв’язок між здоров’ям дитини та омега-3 оліями риби та водоростей. З цієї причини сьогодні більшість дитячих сумішей збагачені ДГК та АРА. Арахідонова кислота омега 6 важлива для оптимального розвитку мозку, очей та нервової системи.

Всім дітям потрібні омега-3 EPA та DHA, щоб рости здоровими.

Омега 3 EPA та DHA підтримують нормальний ріст та розвиток у дітей. Немовлятам та маленьким дітям потрібен омега 3 DHA для правильного розвитку мозку та зору (сітківки).

Простий спосіб для дітей молодшого та шкільного віку отримувати щоденне споживання омега-3 - годувати їх продуктами, збагаченими омега-3 EPA та DHA, такими як хліб, йогурт та молоко.

Проблемні діти з їжею? Добавки або продукти, збагачені омега-3 EPA та DHA, є зручним та смачним способом забезпечити, щоб маленькі діти отримували достатню кількість омега-3 EPA та DHA, не борючись за столом.

Дорослі, які підозрюють про стан здоров’я, повинні забезпечити збалансованість їх раціону для забезпечення оптимального здоров’я та довголіття. Їжа, багата омега-3 EPA та DHA, є частиною цієї здорової дієти.

Омега-3 EPA та DHA підтримують здорову серцево-судинну систему, допомагаючи підтримувати здоровий рівень тригліцеридів та нормальний артеріальний тиск. Риба та добавки до риб’ячого жиру рекомендуються організаціями охорони здоров’я та регуляторними органами у всьому світі як частина здорової для серця дієти. Дослідження показують, що омега-3 EPA та DHA можуть також підтримувати здоров'я суглобів та очей, а також підтримку функції мозку протягом усього життя.

Згідно з опублікованими дослідженнями, дорослі в більшості регіонів світу мають низький до дуже низький рівень омега-3 ЕРА та DHA (1). Можливо, це тому, що багато дієт не містять жирної риби або риби загалом, які містять омега-3 ЕРА та ДГК і містять занадто багато продуктів на основі рослинних олій, що містять жирні кислоти омега-6, особливо закуски та інші харчові продукти, рослинні олії такі як соя, кукурудза та ріпак та продукти тваринного походження на зерні.

Жири омега-6 конкурують з омега-3 в організмі за допомогою тих самих шляхів і ферментів. Жири, які вживаються в більшій кількості, домінують у реактивному стані організму. Вегетаріанці та діти, які відкидають рибу з різних причин, схильні до особливого ризику через низький рівень омега-3 та перевищення рівня омега-6.

Для усунення дефіциту омега-3 необхідно їсти синю морську рибу (таку як лосось, сардини та анчоуси) двічі на тиждень. Якщо вживання риби неможливе або бажане, є здорові альтернативи, такі як очищені добавки до риб’ячого жиру та продукти, збагачені омега-3 EPA та DHA.

Індекс Омега-3 - це тест, який вимірює рівні омега-3 ЕРА та ДГК в еритроцитах.

Що стосується здоров’я серцево-судинної системи, то рівень омега-3 є важливим фактом, як і рівень артеріального тиску, холестерину та рівня тригліцеридів.

Знайте свій індекс омега 3. Це відображає ваше споживання ОЕГ та ДГК омега 3 - чим більша кількість, тим краще. Рівень зростатиме, коли ви їсте жирну рибу, приймаєте добавки до риб’ячого жиру або їсте продукти, збагачені омега-3 EPA та DHA.