Російська телеведуча, лікар загальної практики та кардіолог Олена Малишева сказала, які дієтичні продукти допоможуть знизити рівень холестерину та захистять від атеросклерозу.
На думку лікаря, кукурудзяні висівки найефективніше знижують рівень холестерину.
"Саме кукурудзяні висівки, жоден з інших не містить більше клітковини, вівсяні або пшеничні висівки містять менше", - сказала Олена Малишева в ефірі програми "Жити здоровими". - Вони корисні для всіх, і особливо для людей з високим рівнем холестерину.
Також телеведуча включила насіння льону та сочевицю до списку суперпродуктів. Як пояснив лікар, ці продукти багаті грубою клітковиною. Ця клітковина розширюється в кишечнику і поглинає шкідливі речовини, в тому числі надлишок холестерину.
Малишева, описана раніше хвороби коронавірусів-близнюків. Подібні симптоми спостерігаються не тільки при грипі та ГРВІ, попередив лікар.
Зверніть увагу, що матеріал призначений лише для ознайомлення. Є протипоказання, рекомендується проконсультуватися з фахівцем.
* Стаття перекладена за змістом «Все материалы - Московский Комсомолец» volg.mk.ru. Якщо є якісь проблеми щодо вмісту, авторських прав, залиште звіт під статтею. Ми спробуємо обробити якомога швидше, щоб захистити права автора. Дуже дякую!
* Ми просто хочемо, щоб читачі швидше та легше отримували доступ до інформації з іншим багатомовним вмістом, замість інформації, доступної лише певною мовою.