Активуйте тижні англійською мовою UB ПОДПИСАТИСЯ, це безкоштовно http://bit.ly/X5XJjt ↓↓↓ Деякі млинці без висівок, кукурудзяного крохмалю та сухого молока для сніданку Дюкана у фазі атаки (підходить для всіх фаз дієти). Як це можливо? Використовуючи порошок білкового ізоляту, один з останніх інгредієнтів, який слід додати до продуктів, придатних для дієти.
РЕЦЕПТ ДО ДРУКУ І PDF http://recetasdukanmariamartinez.com/2013/08/26/desreakfast-dukan-fase-ataque/
У цьому рецепті я представляю два нових продукти, про які ви, можливо, ще не чули, порошок білкового ізоляту та млинцевий соус Walden Farms.
У книзі La Pastelería Dukan є кілька рецептів з новим інгредієнтом, який називається Protifar або Nesvital: що це за інгредієнт? Білковий порошок, подібний до того, який приймають культуристи, має високу біологічну цінність і дуже низький вміст вуглеводів і жирів. Як інгредієнт він працює як замінник кукурудзяного крохмалю або сухого молока у багатьох таких рецептах.
У нас є два типи чистого білка в порошку (Isolate Protein, Isolate Protein): сироватковий білок і соєвий білок. Для млинців мені більше подобається соєвий білок, він більше загусає, а млинці товщі і пухкіші. Але якщо ви віддаєте перевагу сироватковому білку, вам просто потрібно додати трохи менше молока до вершків (або трохи більше білкового порошку).
Соєвий білок APTA Dukan, http://recetasdukanmariamartinez.com/2013/08/26/proteina-soja-dukan-ataque/
ДЕ КУПИТИ ІЗОЛОВАНИЙ БІЛКОВИЙ ПОРОШОК
У магазинах спортивного харчування: магазини, де продаються товари для культуристів та фітнесу. Будьте обережні, не всі марки дійсні. Щоб отримати право на участь у DUKAN, ви повинні відповідати двом вимогам:
1) перевірте список інгредієнтів, щоб бути придатними, ви повинні мати при собі ТІЛЬКИ ізольований соєвий білок або сироватковий білок (ізолювати сироватковий білок або ізолювати соєвий білок)
2) Тепер перевірте харчові цінності, підходящий білок повинен містити максимум 2 або 3 грами вуглеводів і мінімум 80 грамів білка на 100 грам продукту. Якщо в ньому більше вуглеводів або менше білка, це НЕ підходить.
СОУС З ТОРТІВ ВАЛДЕНСЬКИХ ФЕРМ
У Walden Farms є солодкі та пікантні соуси, що не містять калорій (тобто менше 5 калорій на порцію) і мають дуже низький вміст вуглеводів та жиру, менше 1 грама на порцію. Найкраще з усієї їх лінійки - це Млинцевий соус, який я використовую у цьому рецепті, без сумніву.
Продукція Walden Farms доступна в магазинах бодібілдингу та фітнесу. Вони коштують від 5 до 7 євро за кожну ємність, і тут є солодкі соуси, заправки для салатів, соус для барбекю, знежирений майонез, спреди та джеми без фруктів.
Купуйте ферми Walden у iHerb (Іспанія, Європа, Латинська Америка)
http://www.iherb.com/Walden-Farms
Придбати ферми Уолден в Мас-Мускуло (Тільки Іспанія, півострів)
http://www.masmusculo.com/tienda/es/manufacturers/walden-farms-164/
Інші магазини м’язів (фізичний магазин, адреси)
http://www.masmusculo.com/tienda/tiendas.php
Maria Martinez mmb2412 Recipes for Dukan y Más - це канал, присвячений відеорецептам дієти Дюкана. Ви знайдете рецепти фази атаки та фази круїзу, а також підручники та поради. Ви можете залишити свої коментарі, запитання чи сумніви під відео або на сторінці у Facebook.
THIS AM ME (фотоальбом) http://on.fb.me/W29FVx
FACEBOOK (сторінка каналу) https://www.facebook.com/mariamartine…
FLICKR, Фотоальбом моїх рецептів, http://bit.ly/YbcPcu
Рецепти Дюкана, які я випробовую, іспанською http://pinterest.com/mariamartinez/re…
Інші сайти, на яких я співпрацюю ...
Неофіційний форум Дюкана: http://dukannooficial.foroactivo.com/
Ель Рінкон де Марія, за адресою http://dukanadictos.blogspot.com/
Безкоштовна музика від http://audiomicro.com/royalty-free-music. (TagsToTranslate) Рецепти дієти Дюкана (т) Рецепти дієти Дюкана (т) Фаза нападу сніданку Дюкана (т) Млинці без висівок або терпимих (т) млинців Соя Білок (т) Дієтна дієта Дюкан Білкові млинці (т) Рецепти фази нападу Сніданок (т) Схуднути (т) Схуднути (т) Млинці (страва) (т) Дієта (харчування)
Мій рецепт приготування пропонує вам найкращі відео, зібрані з Інтернету, щоб ви могли насолоджуватися приготуванням їжі вдома.
Ви можете побачити це в оригіналі
Відео є власністю відповідних власників.