«Цього квітня я хочу розпочати дієту, щоб схуднути приблизно на 3-4 кілограми, і мені сказали, що морінга може бути для мене корисною. Чи є якісь протипоказання чи попередження, про які я повинен знати? " Напишіть нам ... Маріло П. (Саламанка)
Морінга Олеїфера - рослина дуже поживна з якого використовуються всі його частини завдяки кількості амінокислот, кальцію, клітковини та інших поживних речовин, що містяться в ній. Існують наукові дослідження щодо використання морінга для схуднення, які це показують завдяки вмісту в ньому глюкозинолатів прискорює метаболізм, інакше кажучи, Спалюйте калорії. Вітаміни групи В, присутні в цій рослині, покращують травлення і допомагають організму перетворювати їжу в енергію, не накопичуючи жиру, допомагаючи схуднути. Крім того, є емпіричні докази ролі морінга як у прискоренні метаболізму, так і в зниження голоду і створення стану загального добробуту у тих, хто його споживає. Оскільки це така поживна їжа, споживання морінги допомагає організму зменшити негативні наслідки суворої дієти та будь-якого загального режиму схуднення.
Вважати
Як правило, вживання Moringa Oleifera в розумних дозах або кількостях не становить жодного ризику для здоров'я. Якщо ви приймаєте будь-які ліки або маєте якесь захворювання, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем, який знає вашу історію. Ми повинні взяти до уваги наступні попередження або протипоказання щодо вживання дієтичних добавок, що містять Морінга:
Морінга є гіпоглікемічний, знижує рівень цукру в крові. Тому тим, хто страждає гіпоглікемією, низький рівень цукру повинен пом'якшити споживання.
Будучи енергетичною рослиною і чимось стимулюючим, краще не приймати його перед сном ввечері.
Рекомендується приймати морінгу з іншою стабільною їжею уникати проблем зі шлунком.
Завдяки своїм очищувальним властивостям він може виробляти певну кількість проносний ефект.
Пам'ятайте, що як будь-яка харчова добавка або активний інгредієнт, що допомагає контролювати вагу, морінга повинна поєднуватися зі збалансованим харчуванням та адекватною фізичною активністю.
- Дієти, які зменшують більше двох кілограмів на місяць, небезпечні, на думку експертів Sociedad EL PAÍS
- Кілограми не важать їх на північ від Кастилії
- Чому ананасова дієта для схуднення чотирьох кілограмів за два дні не працює і може завдати шкоди
- Щоб скинути кілограми, не втрачаючи здоров’я, шукайте калій
- Фази любові набирають 4,5 кіло