Техніка приготування їжі
Дізнайтеся, як приготувати смачне та оригінальне печиво-гігант на сковороді. Здивуйте всіх цим оригінальним і практичним рецептом. Ідеально підходить для сніданку або перекусу.
Кращі рецепти круп без цукру
Легка чашка йогурту з полуницею та крупами
1. Ви очищаєте і очищаєте фрукти від шкірки і нарізаєте їх невеликими шматочками
- - Йогурт (легкий чи ні)
- - Шматочок фрукта (в даному випадку
- Я вибрав полуницю, яка дуже добре поєднується з йогуртом
- але це можна зробити за допомогою ківі
- подорожник
- ананас
- Що завгодно)
- - Крупи (ті, які вам найбільше подобаються)
Забудьте про подразнення дратівливої кишки цими продуктами
Позбудьтеся подразненого подразнення кишечника природним шляхом
Тропічна вівсяна крупа
Подавати як кашу з молоком на сніданок, як закуску або як начинку для морозива
- 2-1/2 склянки вівсяних пластівців
- 1/2 склянки мигдалю, нарізаного
- 1/2 склянки меду
- 3 ст. Ложки маргарину, розтопленого
- 1 ч. Ложка кориці
- 2 склянки пластівців пшеничної крупи або
- 1 склянка пластівців висівок або
- Шматочки фруктів
- Натуральний родзинки
Ідеальна дієта для схуднення відповідно до вашої фігури
Схудніть відповідно до характеристик вашого силуету
Шоколадні гірські породи та злаки
Крістіна де ла Пенья Конде
Вони схожі на хрусткі шоколадні цукерки, і вони дуже добре поєднуються з кавою
- 250гр десертного шоколаду Nestlé.
- 100 грам пластівців Nestlé Fitness.
- 35грм підсмаженого фундука.
- 25 гр очищених волоських горіхів.
Зернові шоколадні цукерки
Серджіо, Les Petits Détails
Кладемо шматочки шоколаду в миску і ставимо плавити на 1 хвилину в мікрохвильовці, ми не можемо пропустити.
- 1 упаковка зернових (рекомендується, щоб вони були Келлога).
- Таблетка молочного шоколаду плавиться.
Оздоровча ціль 2016: Чи готові ви до свого нового життя?
Цього року ти будеш! Золоті ключі до УСПІШНОЇ ДІЄТИ
Йогурт і легкий зерновий флан
Автор marlenrr45, Солодкі спокуси Марлена
Простий у приготуванні, дуже здоровий і з дуже мало калорій