Настій ромашки та кориці - напій, визнаний своїм чудовий смак та його переваги. Обидва інгредієнти мають властивості, які допомагають забезпечити кращий баланс організму з боку травної та дихальної систем, навіть дозволяючи боротися з проблемами, пов’язаними з діабетом, стресом або безсонням.
Поєднання цих компонентів дозволяє отримати розслабляючий і смачний настій, щоденне споживання якого дозволить нам підтримувати здоровий спосіб життя. Крім того, зрощені кориця та ромашка працюють як плюс для будь-якої дієти, метою якої є схуднення, оскільки допомагає спалювати жир і для усунення домішок з нашого тіла.
Як приготувати коричний чай з ромашки?
Інгредієнти:
- Два літри води
- 3 пакетики ромашкового чаю або дві столові ложки сухих квіток ромашки.
- 1 паличка кориці.
- Мед або підсолоджувач за смаком.
Кроки:
- Оскільки вони є двома природними елементами з різними властивостями, час приготування настою ромашки та кориці різний. Тому ми продовжимо робити кожну інфузію окремо.
- В ємність наливаємо 1 літр води.
- Ми ставимо воду на сильний вогонь, поки вона не закипить.
- Ще з киплячою водою кладемо корицю в ємність і чекаємо, поки вона закипить 10 хвилин, і вимикаємо вогонь.
- З іншого боку, ми повинні приготувати настій з ромашки.
- Так само ми поміщаємо в ємність 1 літр води, ставимо на вогонь і чекаємо, поки закипить.
- Як тільки вода закипить, ми вимикаємо вогонь і поміщаємо висушені листя ромашки. Автоматично ми повинні закрити ємність і почекати 5 хвилин, поки настій буде готовий.
- Після того, як ми приготували обидва настої, ми змішуємо їх і даємо відпочити 45 хвилин.
- Ми вип’ємо чашку перед кожним прийомом їжі або перед сном.