Вівторок, 12 січня 2021 року

Сьогодні вівторок, 12 січня 2021 року, і це 07:44 ОСТАННІ НАЗВИ:

мастурбації

ДІЗНАЙТЕ БІЛЬШЕ ПРО COVID-19

1 липня 2019 р

Не ходити в спортзал: мастурбація спалює калорії

Згідно з дослідженням, самозадоволення збільшує частоту серцевих скорочень, а вивільнення ендорфіну сприяє зниженню ваги як у чоловіків, так і у жінок.

Нещодавнє дослідження показало, що, як і сексуальна активність з партнером, мастурбація також призводить до того, що люди худнуть.

Під час онанізму люди збільшують частоту серцевих скорочень, і в людському тілі поєднується низка ефектів, що викликають фізичний знос.

Джессіка Шеперд, акушер-гінеколог та фахівець із питань сексуального здоров'я, каже, що є багато сумнівів, що виникають навколо мастурбації.

Точна кількість калорій, які втрачаються під час цього вчинку, досі невідома, оскільки дотепер не проводилось жодних конкретних досліджень. Однак дієтологи та дієтологи беруть за параметр зношеність, що утворюється під час традиційного статевого акту: 69 калорій на хвилину для жінок та 101 для чоловіків.

А як щодо мастурбації?

Під час мастурбації рухається менше, ніж у стосунках із двома людьми, тому використання лише вашої руки або вибраної вами секс-іграшки спалює калорії, але в меншій кількості. Для того, щоб перетворити це на вправу як таку, ви повинні збільшити пульс і підтримувати його протягом тривалого періоду часу.

Доктор Шеперд каже, що мастурбація все ще є здоровою практикою для жінки. Крім калорій, мастурбація сприяє вивільненню ендорфінів, що допомагає розслабитися, не відчувати болю, виробляє окситоцин, завдяки чому ви краще спите та збільшуєте кровообіг.