• Почніть
  • Статті
  • Присутні
  • Що нового
  • Рецепти
  • Книги
  • Ресторани
  • Дошки
  • Поради
  • Комунальні послуги
  • курси
  • Теги
  • Найчитаніші
  • Калкат галицький
  • Індичка, фарширована яблуком і червоними ягодами
  • Марципанові статуетки а-ля термомікс
  • Смажений молочний свиня Хуліана Дуке
  • Хек з печеними креветками
  • Куряча грудка, фарширована шинкою, чорносливом, фісташками та кедровими горішками
  • Коронка лосося
  • Шоколад та сухофрукти Панеттоне

Thermomix ® та Kobold представляють свої пропозиції насолодитися своїм будинком у 2021 році

мені

  • Компанія представила нові режими для Thermomix® TM6, свою нову книгу рецептів «Випічка. Життя миле »та його видання« Солодке Різдво »
  • Торік кухня, як ніколи раніше, відіграла ключову роль у будинках нашої країни. Насправді майже 70% іспанців вважають гастрономію одним із своїх основних джерел щастя, згідно з дослідженням, проведеним Thermomix® та Kobold
  • Kobold здивував постановкою свого останнього запуску - унікальної на ринку концепції: бездротової вакуумної системи Kobold VB100
  • Згідно з тим самим дослідженням, добробут вдома став для 96% іспанців важливим фактором у їх повсякденному житті

Let Them Cook: ідеальний різдвяний подарунок для молодих і старших

Важко бути оригінальним і знайти подарунок, який подобається малечі, а також служить для спільного проведення часу з родиною. На випадок, якщо ви все ще не знаєте, чим здивувати чи про що попросити у своєму листі до Трьох Королів, Нехай готують це ідеальна деталь.

Ця кулінарна книга сподобається всім вікам. Опублікована іспанською та французькою мовами, це подорож понад 40 рецептами кухонь світу, зі свіжими ідеями, десертами та приготуваннями, в яких можуть взяти участь найменші з дому. Книга є роботою Грега Росса, французького фотографа, який проживає в Каталонії та кваліфікований як професійний кухар в школі гостинності ESAH у Севільї. Крім того, 27 сімей взяли участь зі своїми ідеями у підготовці книги рецептів, яку можна придбати через сторінку www.quecocinenellos.com

Так само, це правило, яке підтримує, оскільки 18% продажів Que Cocinen Вони підуть на порятунок дітей.

Дружні веб-сайти



"Як мені це подобається", здорові рецепти Сільвії Абріл, щоб бути щасливими

Я піклувався про себе, але п’янів, не знаючи про це.

Адорасіон Родрігес, директор Nutriguia.com та актриса Сільвія Абріл.

«Наше емоційне здоров’я та здоров’я кишечника говорять однією мовою і мають нерозривні любовні стосунки. Сьогодні ми знаємо про тісний зв’язок нашого мозку з кишечником, який також називають другим мозком, оскільки обидва вони спілкуються по-різному, тому, якщо ви хочете мати хороше емоційне здоров’я, ми рекомендуємо вам з’ясувати, що найкраще для вашого здоров’я кишечник »Xevi Verdaguer

Сільвія Абріл відома своєю успішною акторською кар'єрою, хорошим характером та почуттям гумору. Але ця книга не має нічого спільного з його мистецькою стороною, а з чимось більш особистим: він розповідає нам від першої особи про те, як він сприймає речі в житті, як доглядає за своїм тілом за допомогою їжі та спорту, або як він сам управляє собою його емоції ... Коротше, як вона живе і намагається змусити жити тих, хто її оточує, щоб тіло і розум були підготовлені до того, що попереду.

"Тут ви знайдете рецепти, якими я раді поділитися з вами і які, сподіваюся, змусять вас почуватись такими ж щасливими, як і я, насолоджуючись ними та готуючи їх для людей, яких я найбільше люблю", - пояснює Сільвія в пролозі. «Я не вдаю, що нічого не навчаю. Я актриса і мати. Мені просто подобається ідея поділитися з вами знаннями та порадами, які супроводжували мене в останні роки, і що, крім того, коли ви закінчите їх читати, ви добре провели час ».

Сільвія Абріл починається з цілком конкретного досвіду, який змінив її життя. Багато років вона безуспішно намагалася завагітніти. Після декількох невдалих методів лікування плодючості та коли він збирався кинути рушник, друг розповів йому про Ксеві Вердагера. Ксеві прийшов у його життя зненацька, і тепер він став одним з найкращих друзів у родині. "Намагаючись ви нічого не втратите", - сказав він їй. І він не тільки не програв, але й отримав інше життя і отримав найкращу нагороду, яку міг отримати: свою дочку Йоану. Після зміни дієти та дотримання деяких порад вона за короткий час досягла очікуваної та бажаної вагітності. Таким чином, те, що почалося як тест, стало його повсякденним, оскільки його сім'я також любить добре харчуватися, корисно і, крім того, смачно.

ПОРАДИ ДЛЯ ПОЧАТНИКІВ

1. Вам не потрібно купувати все, що продається в центрах органічного та здорового харчування, щоб бути здоровішими.

2. Є цілий ряд корисних пропозицій за вигідною ціною, але, як і в усьому, ви повинні бути в курсі.

3. Не уявляйте зміни в житті як щось різке. Всі модифікації можна вносити поступово. Якщо ми досягли повноліття за допомогою цих звичок, давайте собі трохи вільного простору, щоб залишити їх позаду.

4. Все - це питання балансу. Просуваючись по цьому новому шляху здорового життя (і кожен зробить це по-своєму), ви знайдете формулу, яка робить вас щасливими та відповідає вашим потребам. Ви повинні слухати себе, балувати себе і цінувати кожну маленьку зміну, яку відчуває ваше тіло. І найголовніше: відчуйте, як воно тече.

5. Забудьте про почуття провини, очевидно, нічого не трапиться, якщо з якоїсь нагоди ми впадемо у спокусу і відновимо деякі старі звички.

6. Загляньте всередину себе і полюбіть себе. Йдеться про те, щоб любити і піклуватися про своє тіло за допомогою повноцінного харчування. Ви можете почати з введення лише одного здорового прийому їжі на день, можливо, сніданку чи вечері, і потроху ви оціните і оціните переваги, і ви наважитеся розширити цей новий спосіб життя.

7. І перш за все: НІКОЛИ НЕ ЗАБУВАЙТЕ ДОБРО ЧАС. Це основне. Не варто підкреслювати, тому що ви зможете залишити його лише наполовину і відкрити двері для страшної провини, щоб вас відвідати. Вам доведеться насолоджуватися приготуванням їжі, смакуючи кожну страву, яку ви готуєте, і перш за все пишайтеся всіма перевагами, які ви отримуєте.

8. Одна порада: організуйтеся. Не робіть цього, щоб не ходити по магазинах, бо я попереджаю вас: найнебезпечніша спокуса живе в порожньому холодильнику!

Готуємо від душі

«Сільвія робить все від душі. Коли він працює, коли піклується про своїх друзів та родину, коли готує ... Все, що він робить, несе в собі добру порцію емоцій, радості життя, пошуку добробуту. Ваші та інші, рівними частинами. Я переконаний, що ти зрозумієш книгу, яку тримаєш у руках, так: ніби Сільвія приготувала тобі з усією любов’ю, яку вона здатна до спілкування. Вся команда зробила чудову роботу (я бачила це з першого ряду), і це перетворюється на смачну, візуальну та емоційну подорож сезонами року, здорове харчування та найкращі продукти, приготовані з любов’ю. Всі за столом, що Сільвія піклується про нас і хоче зробити нас щасливими. Це найкраще, що може трапитися з нами ».

Андреу Буенафуенте

ЩО РЕЦЕПТИ МИ МОЖЕМ ЗНАЙТИ У ЦІЙ КНИГІ?

Дуже повноцінний сніданок для зайнятих і напружених ранків.

Інгредієнти (для 2 осіб): 1 авокадо, 2 яйця, 1 десертна ложка кокосової олії, 2 або 3 солоних анчоуса, петрушка, цибуля-порей, капуста люцерни або брокколі, насіння кунжуту, льону або чіа, оливкова олія, сіль.

Підготовка

  1. Наріжте авокадо кубиками.
  2. На сковороду додайте трохи кокосової олії і злегка протушкуйте авокадо.
  3. Збийте яйця, додайте авокадо, свіжу петрушку і дрібку солі. Будьте обережні з сіллю, оскільки додавання подрібненого анчоуса збільшить інтенсивність страви.
  4. Змішайте яєчню на сковороді, в якій ви пасерували авокадо, поки яйце не схопиться; Ви можете готувати його більше або менше часу на свій смак.
  5. Подавайте з трохи паростків та насіння зверху.
  6. Яєчню супроводжуйте гречаними тостами.
  7. Щоб приготувати яєчню, почніть із збитих білків і додайте жовтки в останній момент, оскільки таким чином білки добре приготуються, а жовтки не втратять своїх властивостей.

Поживна нота

Я думав, що картопля ооочень відгодовується, але, мабуть, це не так: якщо варити її на ніч або дати їй охолонути, вона втрачає калорійність, вона краще засвоюється і корисніша. Скільки речей ви дізнаєтесь! Цей салат - вечірка кольорів, не пропустіть!

Інгредієнти для 4 осіб): 4 середні картоплини, 1 зелений болгарський перець, 1 червоний болгарський перець, ¼ червоної капусти, 4 яйця, зварені круто, 12 помідорів чері. Для майонезу: 1 яйце, оливкова олія, 1 зубчик часнику, 2 солоні філе анчоуса, петрушка.

Підготовка

  1. Відваріть картоплю в шкірці, злийте і охолодіть у холодильнику. Краще, якщо ви приготуєте їх напередодні. Коли вони охолонуть, очистіть їх і наріжте кубиками.
  2. Зварити 4 яйця не більше 8 хвилин і дати їм охолонути.
  3. Перець наріжте кубиками.
  4. Подрібніть червону капусту на дуже дрібні кубики.
  5. Помідори розріжте навпіл.
  6. Приготуйте майонез, подрібнивши часник, яйце, анчоуси, оливкову олію та петрушку.
  7. У велику миску покладіть картоплю, відварені яйця, навпіл і решту інгредієнтів.
  8. Подавайте салат у супроводі майонезу з анчоусом та петрушкою.

Яку користь це вам приносить?

ІНДЕКС РЕЦЕПТУ

Запрошення на презентацію книги в Мадриді, 4 квітня, у Swinton & Grant.

Дані:

  • Як мені подобається
  • Автор: Сільвія Абріл
  • Видавництво: Dome Books
  • Формат: 19,5 X 25 см
  • 224 сторінки
  • Дошка
  • Ціна з ПДВ: 22,50 євро
  • У продажу 21 березня 2017 року