Ви знаєте, яка ваша улюблена практика для Арнольда Шварценеггера, одного з (найкращих) культуристів усіх часів?
Однак 73-річна легенда наблизила рішення на крок ближче завдяки своєму новому відео, завантаженому в Instagram:
На зловісному пострілі Шварценеггер штовхає щонайменше 70 фунтів Т-подібних стрижнів і натискає на 8 регулярних повторень. Для відео він пише, що це одна з його улюблених практик. Він додає це вона стара, але ще не застаріла - це цитата з Термінатора 5.
Само собою зрозуміло, наскільки спонукальним і пестливим є те, що багато наших улюбленців навіть у такій старості не припиняли тренуватися і продовжують підтримувати своє тіло. Ми хочемо бути в такій формі занадто старою.
Набагато сильніший за своїх сучасників, і, мабуть, це мало хто знає, але він також змагався як пауерліфтер перед професійною кар'єрою в бодібілдингу. Він також виграв два змагання з важкої атлетики (1964, 1965) та два змагання з пауерліфтингу (1966, 1968) та змагання з підйому каменю, останній підняв гігантський камінь вагою 254 фунти.
Особисті записи PR Шварці *:
- тяга: 320 кг
- тиск на стенді: 254 кг
- присідання: 247 кг
Справжня легенда, яка мотивує донині.
- Дієта тільки зі здоровим глуздом! Будемо сподіватися, що ці тенденції до ретро-дієти назавжди вийшли з моди;
- ФЕРМЕНТАЦІЯ - крутий кухонний тренд, який ви майже напевно випробували раніше, ви просто не знаєте про це
- Переконайтеся, що ви дійсно їсте лише тоді, коли голодні
- Ми просто говоримо про те, що дієтичні безалкогольні напої можуть потроїти ризик інсульту та деменції
- Хворобливі менструації, важка вагітність багато людей лише пізно дізнаються, що діти - Дитина Феміна