Омлет ковбасою

Омлет з ковбасою

Будьте обережні з омлетами, оскільки залежно від інгредієнтів, які вони містять, вони можуть бути дуже калорійними.

Зазвичай їх готують з 3 яєць, їх готують з великою кількістю олії, і якщо у них є сири та м’ясні нарізки з високим вмістом жиру, такі як ковбаса або бекон, ваш сніданок може містити до 670 калорій, 54 грами жиру, 18 грамів насичених жирів і 740 мг натрію. Добре прочитайте інгредієнти та внесіть необхідні зміни, щоб заощадити трохи калорій.

  • Стейк з підливою, подрібненою картоплею та яйцями
  • Омлет з ковбасою
  • Круасан з ковбасою, яйцем та сиром
  • Бублик з вершковим сиром
  • Сніданок Буріто з ковбасою
  • Бісквіт з підливою
  • Яйця Бенедикт
  • Млинці з фруктовим компотом та Шантільї
  • Фарширований французький тост
  • Кекс з кавою

Схожі повідомлення

  • Відносини батько-дитина
  • Пиво після вправ
  • Їжа, яку ви не повинні включати у свій сніданок
  • Сніданки для входу на уроки
  • Чорний шоколад у спортсменів
  • Вегани: поради щодо харчування
  • Чи слід пити білковий коктейль після фізичних вправ?
  • Продукти, які допомагають схуднути
  • Сніданок перед вправою
  • Діва Сангрія
  • Вітамінні та мінеральні добавки у дітей
  • Дієта з низьким вмістом жиру
  • Цільного зерна
  • Лужна дієта
  • Схуднути цього нового року
  • Солений сік
  • 10 способів харчуватися здорово у відпустці
  • Поради щодо хорошого салату
  • 4 харчові принципи триатлоніста
  • Харчування та грижа діафрагми

Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня