Людство тисячі років постійно шукає таємницю вічної краси та молодості, не кажучи вже про безсмертя. Не випадково, що в 2017 році індустрія косметики проти старіння досягла обороту в 300 мільярдів доларів.
Мірела Падурару омолоджуючий тренер сказав: догляд за красою, антивікові креми не завжди є рішенням, оскільки в монастирях є монахині, які не використовують такі продукти, і все ж більшість із них мають бездоганну шкіру, яка блискуча, підтягнута і зволожена.
Секрет відкриває збалансоване духовне життя, що добре відомо впливає на красу та здоров’я шкіри.
“Я думаю, що негативні думки також згубно впливають на шкіру, оскільки це спричинить більше зморшок і більш глибокі, які вже дуже важко піддаються лікуванню. Я думаю, що секрет молодості залежить від усунення негативних емоційних гарячих точок та встановлення почуття гумору та доброго гумору. Так, багато сміху може спричинити зморшки, але це зморшки радості, а не шкідливі емоції ». Каже тренер.
Молодіжний тренер також зазначає це свідоме дихання також творить чудеса на шкірі.
З кожним вдихом ми уявляємо, що молекули кисню роблять шкіру нашого обличчя здоровою та свіжою., але також дуже важливо стежити за правильним зволоженням та збалансованим харчуванням, оскільки чим більше корисних поживних речовин, багатих на вітаміни та мінерали, ми споживаємо, тим яскравішою та гідратованішою буде наша шкіра.
Про регулярні фізичні вправи не слід забувати, а також про впровадження методів зменшення стресу, вважає експерт.