Ожиріння
Ризик ожиріння значною мірою залежить від місця розташування жиру, оскільки той, що накопичується в животі, більшою мірою впливає на серце.
Що таке абдомінальне ожиріння?
У пацієнтів із підвищеним вмістом жиру в животі значно збільшується ризик серцево-судинних захворювань. Тому підтримка ваги в розумних межах дуже важлива для нормальної роботи серця, судин, обміну речовин, кісток та інших органів нашого тіла.
Люди з надмірною вагою повинні знати, де зосереджена проблема їх ожиріння:
- Периферичне або гіноїдне ожиріння. Жир накопичувався в сідницях, стегнах і руках.
- Центральне, абдомінальне або андроїдне ожиріння. Накопичений жир у животі.
Що таке нормальний обхват живота?
Обхват живота - це антропометричне вимірювання, яке дозволяє визначити накопичений жир в організмі. У жінок він становить 88 сантиметрів, а у чоловіків - 102 сантиметри. Якщо у людини з надмірною вагою обхват живота менше зазначених значень, це позначається як периферичне ожиріння, тоді як воно називається центральним ожирінням, коли обхват живота більший.
Як виміряти обхват живота?
Людина повинна стояти, а після вигнання повітря повинна оточити живіт мірною стрічкою на рівні пупка.
- Меню з серцем 2017 - Фонд іспанського серця
- Стійкість і варіація надмірної ваги та ожиріння у дітей дошкільного віку - Іспанське товариство ім
- Лікувальний мед з харчовими властивостями - Фонд Іспанського Серця
- Центральне ожиріння та серцево-судинний ризик Fundación Femeba
- Ожиріння в підлітковому віці, фактор ризику ранньої серцевої недостатності - Sociedad Española