Виноградна лоза, наукова назва якої - Vitis vinifera, - напівдерев'яна та/або плетиста рослина, розміром до 30 метрів.
Його плід, виноград, широко відомий у всьому світі. Смак свіжий, багато вітамінів і мінералів.
Окрім плодів, чи знали ви, що його листя можна вживати? Ви будете здивовані великими перевагами, які він пропонує для здоров'я, оскільки вони багаті поживними речовинами. Вони докладно описані нижче:
Переваги виноградного листя
Зменшити запалення Якщо у вас є така проблема запалення, як артрит, тонзиліт або хронічний гастрит, ви можете споживати виноградне листя, щоб полегшити їх. Листя винограду містять омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти, відповідальні за процес запалення. Це допоможе зменшити запалення та вилікувати хронічне захворювання.
Перевірте рівень глюкози в крові Листя винограду або лози мають низьке глікемічне навантаження. Це хороша дієта, особливо для хворих на цукровий діабет для контролю рівня глюкози в крові. Він також підтримує високу кількість харчових волокон у виноградних листках, які можуть знизити рівень глюкози в крові.
Покращує функцію травлення Листя винограду чудово містять харчові волокна. Допомагає поліпшити травну функцію та добре засвоювати їжу, отримуючи її поживні речовини.
Запобігати запорам Харчові волокна у виноградних листках допомагають запобігти запорам. Ця клітковина добре засвоює їжу, тому харчові відходи можуть легко покинути організм.
Допомагає запобігти анемії Листя винограду багаті мінералом заліза, який допомагає запобігти анемії. Цей мінерал відіграє важливу роль у формуванні гемоглобіну в еритроцитах. Цю користь для здоров'я також підтримує вітамін С, який допомагає добре засвоювати залізо, тому анемію можна запобігти.
Підвищіть свою імунну систему Листя винограду багаті вітаміном С, який є найкращим вітаміном для зміцнення вашої імунної системи. Він буде тримати ваше антитіло в режимі попередження для боротьби з бактеріями або вірусами, які можуть потрапити у ваш організм.
Допомагає боротися з вільними радикалами Вітамін С у виноградних листках також може боротися з вільними радикалами в організмі. Він діє як антиоксидант, який може запобігти вашому організму від будь-яких захворювань.
Запобігання раку Антиоксидант у виноградних листках може запобігти мутації ракових клітин та пригнітити ріст пухлини. Працює завдяки своєму механізму боротьби із вільними радикалами.
Зберігайте суглоб здоровим Листя винограду є хорошим джерелом мінералу марганцю. Цей мінерал відіграє важливу роль у формуванні хряща. Змащує суглоб для зменшення тертя, яке може виникнути при артриті.
Покращує роботу серця Мінерал калію у виноградних листках важливий для підтримки нормального скорочення серця. Це змусить кров ефективно перекачуватися до всіх частин тіла.
Допомагає формуванню кісток Листя винограду містять кальцій, який є важливим мінералом для формування кісток. Цей мінерал може зміцнити кістки і зробити вашу кістку завжди здоровою.
Сприяє зміцненню зубів Кальцій у виноградних листках має переваги для зміцнення зубів. Цей мінерал необхідний для формування та підтримки здорових зубів.
Зменшує м’язові судоми Листя винограду містять мінерал магній, який може зменшити м’язові спазми. Працює як міорелаксант у всіх частинах тіла.
Сприяє утворенню колагену Листя винограду містять мінеральну мідь, яка сприяє утворенню колагену. Сам колаген є важливою речовиною для створення молодої та здорової шкіри.
Зберігайте шкіру здоровою Листя винограду багаті вітаміном Е, який допомагає зберегти шкіру здоровою. Цей вітамін необхідний як поживна речовина для вашої шкіри.
Світліша шкіра Окрім збереження здорової шкіри, листя винограду також містять вітамін С, який робить вашу шкіру яскравішою, якщо ви регулярно вживаєте її як чай.
Зберігайте очі здоровими Листя винограду також багаті вітаміном А, який підтримує ваші очі здоровими.
Захистіть нервову систему Вітамін B у виноградних листках може захистити нервову систему. Захищає кожен кінець нервів від пошкодження. Може використовуватися для зменшення симптомів оніміння або відчуття поколювання.
Покращує когнітивні функції Вітамін В6, що міститься в листі винограду, відіграє роль у центральній нервовій системі. Захищає мозок та покращує когнітивні функції мозку. Це також може запобігти деменції.
Зберігайте свої органи здоровими Листя винограду багаті калієм, важливим мінералом, який може підтримувати здорові органи, такі як серце, печінка та нирки.
Допомагає розвитку плода Листя винограду містять фолієву кислоту, яка необхідна для розвитку мозку та нервової системи плода. Добре вживати його вагітним жінкам у достатній кількості.
Допомагають лікувати хронічну венозну недостатність Екстракт виноградного листя може зменшити набряки у пацієнтів з хронічною венозною недостатністю. Цей стан виникає через те, що кров не може повернутися до серця, а ноги набрякають. Листя винограду покращують це захворювання, зменшуючи симптом набряку.