Якщо ви любите відпочинок на свіжому повітрі та любите воду та спорт, радимо для вас катання на водних лижах. На додаток до насолоди від активних занять, катання на водних лижах, таких як серфінг та кайтбордінг, пропонує багато захоплення. Адреналін прийде нестримно, оскільки ви можете їздити на мотузці зі швидкістю до 58 км/год.

здоров

Ось список Health Fitness Revolution (https://www.healthfitnessrevolution.com/health-benefits-water-skiing/) переваги для водних лиж для здоров’я:

* Термін «основні м’язи» - це загальна назва, яка містить 29 пар м’язів і відповідає за стабілізацію хребта, тазу та кінетичного ланцюга (суглобової системи). Так, поперечний черевний прес (m. Transversus abdominis), поперечний м’яз сфінктера (поперечно-спинальна група) та сідничні м’язи (maximus) м’язи на спині та спині, серед іншого, допомагають утримувати та рухати хребет у правильному положенні.