непрохідність носа є дуже поширений серед населення. Причини різні і різноманітні, а фізіологія або функція дихання носа дуже складна; тому розуміння того, чому ми погано дихаємо носом, не можна пояснити двома словами. За допомогою Мігеля Арменго Карселлера, президента Комісії з питань ринології, алергії та переднього черепа Іспанське товариство отоларингології та хірургії голови та шиї (Seorl-CCC), ми спробуємо трохи покласти світло.

причини

Причини поганого дихання

Причини, що ускладнюють дихання, експерт класифікує за двома моментами:

  1. Непрохідність носа буває односторонньою або двосторонньою . одностороння перешкода через органічні причини, це може бути a відхилення перегородки, a деформація носа або Пухлина зростаючий всередині носа, доброякісний або злоякісний. Якщо це одностороння та еволюційна перешкода, тобто вона з’явилася в певний час і збільшується, завжди необхідний візит до ЛОР-спеціаліста, оскільки це, ймовірно, пухлина.

Двостороння обструкція, проте воно загалом підкоряється запальні причини (риніт і риносинусит), медикаментозне (існує багато препаратів, що викликають непрохідність носа), гормональний (наприклад, вагітність і гіпотиреоз) або ідіопатичний (причина невідома).

  • Постійна або коливна перешкода . Постійне є структурна, органічне: є щось, що блокує дихання і не змінюється. Той, що коливається, є запального, лікарського або гормонального походження. Зазвичай гірше в декубітальному положенні (лежачи).

    • Можливі ускладнення

    носове дихання дозволяє натхненний кондиціонер: регулює температуру, зволожує та фільтрує її так, щоб воно дійшло до легенів в ідеальні умови. Крім того, він сприяє відкриттю всіх легеневих полів таким чином, що сприяє досягненню оптимальний рівень кисню в крові.

    "Погано дихає через ніс сприяє інфекціям нижні дихальні шляхибронхів і легенів) і перешкоджає оксигенації крові. Так само непрохідність носа схильна до хропіти і до апное під час сну », - говорить Арменгот.

    Лікування, спрямоване на причину

    Лікування буде спрямоване на причину, пояснює отоларинголог. "Це буде закінчено хірургічне втручання при структурних перешкодах, такі як відхилення перегородки, деформації піраміди носа та пухлини. При запаленнях, таких як риніт та риносинусит, лікування буде вживання наркотиків, який можна приймати всередину та/або за допомогою назальних спреїв кортикостероїди та антигістамінні препарати. Коли обструкція має гормональне походження, медикаментозні або ідіопатичні також підходять ці самі препарати. Якщо цього недостатньо, буде проведено хірургічне лікування турбіната (ендоназальних структур, що регулюють проходження повітря) за допомогою радіочастот ".

    Поради щодо кращого дихання

    Фахівець Seorl описує дві поради щодо поліпшення дихання:

    • Уникайте примусових вдихів, які мають тенденцію руйнувати ніздрі. Носове дихання повинно бути тривалим і глибоким.
    • У випадку, якщо страждаєте ринітом (гострим або хронічним) або будь-якою іншою неструктурною причиною непрохідності носа, піднесення голови ліжка 20 або 30 градусів за допомогою платформ приблизно 10 сантиметрів під передніми ніжками ліжка (або суглобовим ліжком) покращує носове дихання.

    Шкідливі звички змінювати

    На додаток до сказаного в попередньому розділі, «ми повинні уникайте знезаражувальних назальних спреїв і крапель ". Арменгот нагадує, що вони швидко приносять полегшення, але їх ефект короткочасний, відскочена назальна непрохідність з’являється все швидше і може призвести до, крім так званого лікарського риніту, ураження носової перегородки та турбінат. Ці ліки ніколи не слід використовувати більше шести днів поспіль, не більше двох разів протягом 24 годин протягом одного і того ж.