Пирій «пирій»; Знаючи його переваги, використання та рекомендації, одне з чудес, яке дарує нам природа для покращення якості життя. Складання Порад та загальної інформації про споживання пшеничної трави для турботи про наше здоров’я.
сторінки
Харчова цінність
Сік пирію рекомендується вживати від 1 до 2 унцій на день при збалансованому харчуванні та від 4 до 6 унцій на день при застосуванні для підтримки хронічного захворювання. споживання рекомендується поступове, починаючи з 1-2 унцій на день протягом першого тижня і збільшуючи на одну унцію на тиждень.
Пропорційно, одна унція (28,35 г.) соку пшеничної трави могла містити приблизно.
- Вітамін А. 427 МО.
- Вітамін В1 (тіамін). 0,08 мг.
- Вітамін В2 (ривофлавін). 0,13 мг.
- Вітамін B3 (ніацинамід). 0,11 мг.
- Вітамін В5 (пантотенова кислота). 6,0 мг.
- Вітамін В6 (піридоксин). 0,2 мг.
- Вітамін B12 (ціанокобаламін) .
- Вітамін С (аскорбінова кислота). 3,65 мг.
- Вітамін Е. 15.2 UI
- Хлорофіл 42,2 мг.
- Пагорб. 92,4 мг.
- Калорії 21,0 кал.
- Білки. 3,01 г.
- Вуглеводи 2,0 г.
- Жир. 0,06 г.
- Вода. 95 г.
- Натрію 10,3 мг.
- Залізо. 0,61 мг.
- Фолієва кислота . 29 мкг.
- Селен .
- Магній 24 мг.
- Калій 147 мг.
- Цинк. 0,33 мг.
- Матч. 73,5 мг.
- Кальцій. 25,2 мг.
- Харчові волокна .
- Глюкоза 0,80 г.
Живи добре, живи здорово .