| П’ятниця, 14 жовтня 2016 р
Якщо ви усвідомите важливість своєї психічної дієти, не лише ваш розум буде вдячний вам, але й ваше тіло, ваші друзі, сусіди та колеги по роботі
Вероніка Гутьєррес
Психолог
Якщо ви належите до тих людей, які схильні «давати цукор» на думку, я рекомендую:
• Зосередьтеся на розумово складних звичках, таких як збільшення читання: література, яка сприяє вашій культурній обізнаності, особистому та міжособистісному зростанню.
• Оточіть себе позитивними людьми, які вас надихають та мотивують.
• Опустіть коментарі, які можуть зашкодити гідності інших людей і навіть вашій репутації. Ставте пріоритетними позитивні та ініціативні коментарі над так званою "конструктивною критикою". Складайте ввічливі рекомендації, які сприяють добробуту та зростанню інших людей.
Запевняю вас, що якщо ви усвідомите важливість своєї розумової дієти, не лише ваш розум буде вдячний вам, але й ваше тіло, ваші друзі, сусіди та колеги. Ви можете бути щасливішою, наполегливішою, безтурботною людиною, з більшим настроєм на життя та психічно здоровим.
В ОСТАННЮ ХВИЛИНУ
20:12 Конгрес відбудеться для підтвердження перемоги Байдена після історичного нападу прихильників Трампа
- Salmorejo, справжня перлина середземноморської дієти
- Приклад дієти на 1400 калорій - Bekia Fit
- Дієта JLO для завидного тіла Що ви їсте на сніданок, їсте та вечеряє Vogue Мексика та Латинська Америка
- Включіть у свій раціон ківі!
- 5 Приклад дієти для бодібілдингу з їжею (і будь-яка інша); Міцніше заліза