Мій стиль життя. Приготування страв зі справжньої їжі, традиційні рецепти, але використання технологій для оптимізації часу та смаків. Здорові звички, ремесла. Трохи виродка з посуду. Знаючи світ нетерпимості та отримуючи найкращий смак від їжі за таких обставин, що мені довелося жити.
02 травня 2011 р
Примітки. Звіт магістра про дієту Дукана.
Я знайшов це заява міністерства охорони здоров'я та споживання. І мені здається чимось серйозним, тому що з’являються консультаційні бібліографії, статті досліджень та думки французького та британського агентств з дієтології.
Я думаю, що навіть якщо ми дотримуємося дієти, ми почуваємось добре, і ми цим задоволені, ми не повинні переставати усвідомлювати, що іноді "може бути", що нам потрібно щось змінити.
Залишаю посилання:
Інформація, наведена в цьому звіті, заснована на першій фазі практично (фаза нападу, з чотирьох з яких складається дієта). Будь-яка дієта обмежує харчування. Реклама "схуднути швидко і на все життя" не допомагає, оскільки на цій дієті це насправді не так. Втрачаючи в середньому кілограм на тиждень (за винятком кількох днів фази нападу) рекомендується в будь-якій дієті, щоб зробити її "здоровою та безпечною".
Що найважливіше в цій дієті для мене не враховується: перевиховання їжі і введення їжі потроху, до досягнення "нормальної" дієти.
Це правда, що люди, які складають звіт, є професіоналами у цій галузі, але їм бракувало професіоналізму, не глибоко аналізуючи об’єкт дослідження.
21 коментар:
Я прочитав заяву, яку ви кажете, і перше, що дослідження чи маніфест проводиться не лікарем-ендокринним лікарем, а дієтологами та дієтологами (які не є лікарями), яких, на мою думку, зворушує "щось більше", ніж стурбованість, яку вони говорять мати для своїх пацієнтів. По-друге, я думаю, що вони шукали лише "але" дієти, але не "плюси", тому що їм нецікаво і тому, що вони вважають дієту дукан загрозою для їх дієти та лікування, яке триває довше, ніж метод дукан буде ефективним, і тому вони втратять клієнтів.
Я лікар і дотримуюсь дієти, за 3 місяці я без зусиль схудла на 10 кг, не голодувала, їла до задоволення, готувала здорову їжу, почувалася сильною, і провела аналітичний контроль там, де я досі перебуваю так само, як я був 3 місяці тому, і тепер я навчився їсти краще і готувати багато речей по-іншому здоровіше і багато нових рецептів, тому моя дієта зросла, я отримала, тому що зараз я маю свою вагу, і це це здоров'я.
Успіх дієти полягає в тому, щоб досягти своєї мети невеликими, але завжди позитивними кроками, оскільки вона спонукає вас продовжувати, і ця дієта, принаймні в моєму випадку, вдалася, і якщо я коли-небудь наберу вагу, я повторю її.
Всього найкращого
Привіт! Я погоджуюсь з тобою. Я також маю хороший досвід цієї дієти, чого не можу сказати про багато інших, які я робив з ендокринологами та дієтологами.
Найкраще, що я бачу в цьому, - це перевиховання їжі, і про це ніколи не говорять.
Привітання та вітання з досягненнями.
Я збирався прокоментувати те саме, що анонім говорить про перший коментар: P Очевидно, я не лікар, але моя думка на 100% однакова:)
Я почав читати статтю, спочатку її не зловживає жоден лікар, а коли я досягнув неефективності, більше не читав. Вони не переконають мене в чомусь, що я переживаю на собі. Ось такий довіру я їм даю. "Змагання завжди залишають трупи в дорозі"
Я погоджуюсь з АНОНІМНОЮ, будь-яка дієта корисна, якщо вона не впливає на наше здоров’я, і є багато послідовників, які прекрасно почуваються, це буде пов’язано з оманливою рекламою, поцілунками проангі.
Привіт Есфепо, я рада вас прочитати. Я також повністю згоден. Привітання.
Ну, це не говорить нічого цікавого. як завжди. Зрозуміло, що вживаючи вівсяні висівки, ми не схуднемо. Ця дієта ефективна, оскільки зменшує споживання жирів і вуглеводів і спонукає нас до фізичних вправ навіть протягом 30 хвилин на день. Це працює для мене, 14 кілограмів з 21 лютого, і я продовжуватиму з цим, дієта, якої я дотримувався все своє життя, була гіршою, їла коли хотіла кількість шоколаду, печива, морозива, гамбургерів, картоплі фрі та інші лайно. За допомогою цієї дієти я навчився їсти овочі, готувати здоровіше, навчився їсти краще, навіть п’ю воду, як ніколи раніше, і молочну. Чесно кажучи, мені байдуже, що вони говорять про дієту, вона мені здається дуже здоровою. Через кілька тижнів я зберу результати аналізу, і тоді ми побачимо, чи потрібно мені хвилюватися, звичайно, беручи до уваги, що до дієти я не робив жодного повного аналізу, я не уявляю, як у мене був холестерин, наприклад.
Вітаємо з вашими досягненнями та з тим, що ви знайшли дієту, яка вам підходить. Якщо вам це допомагає, моя аналітика вийшла ідеальною через 3 місяці і 13 кг, втративши.