Автор: Айко Прунеда

чаїв

Трав'яні чаї є тенденцією в наші дні, але здавна наші предки були частиною свого життя, щоб полегшити деякі незручності.

Далі ми ділимося 10 рецептами лікувальних чаїв, якими ви зможете насолодитися вдома.

(Клацніть на кожен заголовок, щоб дізнатись повні інгредієнти та правильний спосіб їх приготування).

1. Чай з кукурудзяного волосся

"Волосся" або стиль кукурудзи використовувались для заспокоєння дискомфорту ще в доіспанські часи, особливо при захворюваннях, пов’язаних із сечовивідними та статевими органами. Будучи одним з найважливіших видів використання, щоб заспокоїти біль у нирках та зменшити запалення.

peloelote.jpg

2. Трав'яний чай

Чай з лимона, лимонної трави або лимонної трави - це трава, властивості якої полегшують шлункові та дихальні розлади, безсоння, лихоманку, біль, інфекції, ревматизм і навіть набряки. Він також ефективний при лікуванні діабету 2 типу, раку та ожиріння; допомагаючи детоксикації організму.

telimonzacatelimon000.jpg

3. Чай Чіа

Додавання цих насіння до напою може покращити рівень енергії та допомогти здоров’ю травної системи; це дасть вам ситість, і ви втратите звичку їсти між прийомами їжі.

how-to-make-you-chia.jpg

4. Чай з валеріани

Цей напій допоможе вам розслабитися, міцно спати і зберігати спокій. Цей чай більш відомий як антитревожний чай, оскільки він допомагає боротися з будь-яким нервовим розладом, його властивості зменшують спазми, занепокоєння, головний біль, блювоту, безсоння та тахікардію.

настій-валеріана.jpg

5. Кульбабовий чай

За даними Бібліотеки традиційної мексиканської медицини, 20 мілілітрів цього настою допомагає зменшити біль у шлунку, зменшує неприємний запах з рота та знімає запалення живота, тобто допомагає схуднути. Бореться із затримкою рідини, полегшуючи організму виведення токсинів та інших видів відходів.

tededientedeleon.jpg

6. Ромашковий чай

Цей смачний напій містить терпеноїди та флавоноїди, речовини, що сприяють розслабленню м’язів, завдяки чому ідеально заспокоює біль, викликаний менструацією. При застуді рекомендується гаряча чашка цього чаю, оскільки спека і пар полегшать вам дихання.

te_de_manzanilla.jpg

7. Ананасовий чай

Хотіли б ви схуднути природним та ефективним способом? Можливо, ви захочете розпити ананасовий чай, оскільки цей фрукт містить бромелайн, речовину, яка пов’язана зі стимулюванням метаболізму і яка впливає на значну втрату ваги.

шкірка-чай-ананас, щоб швидко схуднути.jpg

8. Імбирний чай

Ця бульба має протизапальні, зміцнюючі властивості і вважається природним спалювачем жиру. Крім того, дослідження, опубліковане Університетом медичних наук, Ісфахан, Іран, виявляє, що це відмінна альтернатива при болях у м’язах, і деякі експерти рекомендують вживати його пацієнтам із проблемами суглобів.

імбирний чай від целюліту.jpg

9. Яблучний чай з корицею

Це допомагає запобігти застуді або респіраторним захворюванням завдяки антиоксидантам, що в них містяться. Це прискорює метаболізм, борючись із зайвою вагою та проблемами запорів. Він також забезпечує вітамін В6, який підтримує білі кров’яні клітини у відмінному стані.

manzanqacanela.jpg

10. Чай з кісточок авокадо

Кісточка авокадо містить понад 70% антиоксидантів, ніж ті, що містяться в її м’якоті. Ці речовини відповідають за боротьбу зі старінням і зменшення його ускладнень. Крім того, він має такі флавоноїди, як біскатехін, який має протипухлинну та протимікробну дію, що допомагає організму боротися з раком.