Застосування статевої дієти у вашому житті може допомогти вам схуднути, насолоджуючись близькістю зі своїм партнером
Втратити вагу це не повинно бути тортурами, насправді це можливо схуднути після статева дієта. Якщо ви не знаєте, що це, ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про цей метод, щоб скинути зайві кілограми.
статева дієта це дозволяє вам спалити багато калорій і в той же час отримувати багато сексуального задоволення.
Секс-дієта
Існує спосіб схуднути, не вбиваючи себе чоловіком або проводячи години в тренажерному залі: статева дієта.
Цей метод в основному складається з займайтеся сексом щодня інтенсивно спалювати якомога більше калорій і зменшувати розмір.
Мати інтенсивний секс може допомогти вам спалити до 500 калорій, а в звичайний секс можна спалити 150-200 калорій всього за 20 хвилин.
У цьому сенсі лікарі з організації UKMedix створили калькулятор, щоб з’ясувати, що сексуальні позиції більше калорій спалюється для схуднення.
Розроблений вченими калькулятор враховує такі параметри, як вага, статевий ритм і тривалість.
Результати показали це сексуальні позиції щоб спалити більше калорій за допомогою статева дієта є:
1, Жінка зверху або пастушка (79 калорій)
2, Щеня чи собачка (74 калорії)
3, встаньте місіонером (70 калорій)
Ці результати для секс-сесія в помірному темпі, не більше 15 хвилин. Якщо у вас інтенсивніший секс, довше і по-різному сексуальні позиції, калорій, які ви спалюєте, може бути набагато більше, досягаючи 500 калорій.
Стаття, опублікована в ABC, вказує на те, що є випадок із британською жінкою, якій вдалося схуднути на 60 кілограмів, коли вона почала хворіти інтенсивний секс тричі на день. Ця втрата ваги була набагато більшою, ніж те, що їй вдалося втратити за своє життя, оскільки раніше вона важила 139 кілограмів.
«Зараз ми говоримо, що це мій новий режим. Це набагато веселіше, ніж рахувати калорії або відвідувати тренажерний зал », - каже вона.
З іншого боку, дослідження, проведені в Монреальському університеті в Канаді, вказують на те, що сексуальні стосунки є настільки ж здоровими, як і ходьба протягом 30 хвилин на день.
Щоб отримати очікувані результати за допомогою статева дієта, важливо, щоб ви дали різноманітність статевий акт і що і ви, і ваш партнер наважуєтеся робити більш пристрасні рухи.
Дещо сексуальні позиції Як і секс у кріслі, вони можуть допомогти вам вправляти ноги, сідничні м’язи та м’язи живота, тож наполегливо підштовхуйте себе сьогодні до більш пристрасної сексуальної зустрічі, ніж зазвичай.
Ви отримаєте струнке і здорове тіло, а також багато приємних оргазмів, які також мають багато переваг для здоров’я всього вашого тіла.
Для досягнення найкращих результатів доповніть свою статева дієта зі збалансованим харчуванням з помірними порціями фруктів, овочів, круп та м’яса, а також натуральної води щодня та низького споживання солі та цукру.
Ви смієте спробувати статева дієта?