Кава - це один із тих особливих напоїв, який не тільки можна приймати з будь-яким прийомом їжі протягом дня, але також його можна використовувати для початку розмов або пити з простої звички. Для багатьох пити каву - одне задоволення.
Тим не менше, тут багато сумніви щодо того, чи є це здоровою їжею чи ні. Це може бути тому, що часом це може погіршити різні серйозні проблеми зі здоров’ям, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Університетом Вальядоліда.
Сьогодні ми будемо з’ясовувати в цій статті, чи добре чи погано пити каву, і ми все детально пояснимо. Що ми маємо пам’ятати, це те, що ми завжди повинні поміркувати його споживання.
Цікаві факти про каву
Якщо є щось, що ми повинні врахувати, це саме це кава - другий уживаний напій у світі, після води. Розглядається гіпотеза про те, що щорічно споживається щонайменше чотириста мільярдів чашок кави.
В яких країнах його споживання найчастіше? Ну, країни, які можуть відповісти на це питання, - це Фінляндія, Швеція та Нідерланди. Хоча в Іспанії також споживається достатньо кави, приблизно 4,5 кілограма на людину щороку.
Кава та знеболюючі засоби
Відносини, які ми можемо встановити між кавою та знеболюючими препаратами, не є божевільними. Насправді вважається, що це може бути дуже корисним для нашого здоров’я.
Причиною цього є те, що поєднання кави з прийомом знеболюючих препаратів це посилить його ефекти на 40%. Це пришвидшило б реакцію препарату. Однак наукових доказів, що підтверджують це твердження, немає.
Ми повинні бути особливо обережними, поєднуючи каву з іншими видами наркотиків, незалежно від того, є вони знеболюючими чи ні. Спочатку зверніться до лікаря, інакше у вас можуть виникнути проблеми.
Вживання кави приносить користь для нашого здоров’я
Вживання кави може мати багато користі для нашого здоров’я. Деякі його властивості навіть можуть зробити цей напій чудовим способом профілактики деяких захворювань. Давайте подивимося, про що він нам повідомляє:
Проблеми, які може спричинити кава
Незважаючи на користь, яку може нам принести вживання кави, правда полягає в тому, що споживання цього напою має низку «побічних ефектів». Давайте подивимось деякі з них:
- Головний більВживання кави у великих кількостях може спричинити головний біль і навіть мігрень. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Службою охорони здоров’я Університету Понтифіції Католіки дель Перу.
- Шкодить здоров’ю шлунково-кишкового тракту: за даними Університетської лікарні Рамона-і-Кахаля (Іспанія): кава - дратівливий напій, і надмірне вживання може спричинити виразку та пошкодити як кишечник, так і шлунок.
- Впливає на наш настрій: робить нас більш тривожними та ейфоричними.
- Збільшує ризик викидня: Під час вагітності краще не пити каву, оскільки це змінює гормональний рівень вагітної і ставить перед нею серйозний ризик мимовільного аборту. Це гарантується цим дослідженням, проведеним Університетом понтифікації Чилі.
Незважаючи на те, що раніше ми говорили про те, наскільки позитивною є кава для людей, які страждають запорами, надмірне його вживання може спричинити діарею, кольки, згаданий синдром подразненого кишечника та диспепсію. З цієї причини його завжди краще вживати в помірних кількостях.
Кава та галюцинації
Ще одним наслідком надмірного вживання кави є галюцинації, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Антіокія (Колумбія). Це можуть бути зорові (бачення речей, яких насправді немає), слухові (слухові звуки, які не надходять звідки-небудь) або віч-на-віч (у вас відчуття, що вас хтось супроводжує).
Галюцинації зазвичай виникають при споживанні величезного надлишку, але при помірних дозах нічого поганого не повинно статися.
Помірне споживання кави може принести користь. Але ми повинні бути обережними, щоб не переборщити. Крім того, у разі виразки шлунка або вагітності, ми маємо утриматися від вживання цього напою. У цих ситуаціях, як і в багатьох інших, це може нанести нам шкоду, а не користь.