Body Green

Незалежно від того, регулярно ви займаєтеся цим видом йоги чи ні, ви повинні знати, що Кундаліні взяв великий бум.

Майстер-тренер з йоги Гуру Джагат пояснює модальність у своїй книзі "Непереможний спосіб життя: сила йоги, енергія дихання та інші інструменти для сяючого життя" та виділив сім найважливіших речей для порталу Mind Body Green.

ДООсь кілька причин, чому ви повинні практикувати це:

Вам не потрібні досвід чи гнучкість, щоб робити Кундаліні

Джагат пояснює у своїй статті для Mind Body Green, що цей вид йоги підходить для всіх. Якщо ви гнучкі і будете пити зелені соки щодня, Кундаліні ще більше покращить досвід підйому. Але якщо, навпаки, у вас не було хвилини, щоб поглянути собі під ноги, ця практика дозволить вам відчути зміни всього за кілька хвилин.

Кундаліні - смішне слово, і це може бути дивно

Кундаліні змушує вас почуватись щасливими. Практика цієї йоги змушує вас відкрити свою внутрішню мудрість, невинність і радості.

Тільки три хвилини можуть змінити ваше життя

Магія Кундаліні полягає в тому, як вони можуть бути базовими вправами, але в той же час бути такими потужними. Тиск для еволюції зараз посилюється, і у нас немає вільного часу, щоб повільно сприймати речі завдяки передовій технології нервової та залозистої системи, в Кундаліні-йога набір медитації або йоги, навіть короткий як три хвилини, може повністю змінити ваш день і навіть ваше життя.

Кундаліні спалює калорії, а також карму

Ваше фізичне тіло - це лише десята частина всього вашого втіленого досвіду. У деяких духовних системах ви побачите розпад втілення на три площі досвіду (розум-тіло-дух).

Читайте також: Я пережив заняття йогою в спеку

Інші ділять його на п’ять-сім площин повної чутливості. Складні йоги цього походження визначили 10 тіл досвіду. Що відрізняє Кундаліні від інших видів йоги, це те, що ця практика посилює всі 10 рівнів одночасно.

Практика Кундаліни зробить вас бадьорішими

“Коли ви практикуєте йогу Кундаліні, ви надсилаєте сигнал, наказ до Всесвіту. Я більш ніж готовий. Я беру участь у глибшому резонансі мого людського досвіду. І я готовий до більшого, і я готовий до чогось, що більше відповідає моєму поточному стану буття та свідомості. Оскільки все працює в резонансах і коливальних частотах, ви починаєте створювати більш інтенсивний вібраційний досвід, як внутрішній, так і зовнішній », - пояснює Джагат.

Ці практики мають понад 5000 років навчання

Ці методи випробувані і справжні, і вже понад 5000 років вони практикуються і доведено, що вони змінюють ваші мозкові хвилі, хімію, фізичну життєву силу та схеми мислення.

Ця йога допомагає вам розширити свій розум

Ми знаходимось на новій траєкторії на планеті. В результаті цієї зміни в психомагнітному полі Землі відбувається тиск на наші власні індивідуальні психомагнітні поля. Наші власні психіки, наші власні магнітні енергії повинні змінюватися, щоб не відставати від змін на планеті.

Технологія Кундаліні полягає в тому, що вона дозволяє вам розслабитися, оновитись та омолодитись до такої міри, що ви зможете брати участь в елегантності з найповсякденнішими моментами повсякденного життя, підсумував Джагат.