Чому шкіра змінюється в менструальному циклі?
Під час менструального циклу жирна, суха або чутлива шкіра з прищами або потом багато в чому пов’язана з кліматом, генетикою та кількістю шкірного сала, яке ми виробляємо.
Знання себе та власного тіла допоможе вам знати, як боротися з різними симптомами, пов’язаними з правилом, та керувати ними.
Під час цього карантину 65% іспанських жінок зазнали дисбалансу у своєму правлінні. Це підтверджується звітом "Вивчення менструальної поведінки під час тривоги".
Основні причини?
Стрес і тривога. Набряки, дискомфорт і затримка менструації - це деякі наслідки ув'язнення, які, крім впливу на цикл, можуть впливати і на шкіру.
Як і наше тіло, шкіра також може зазнавати змін на різних стадіях менструального циклу, а також з плином часу.
Компанія INTIMINA, яка пропонує перший асортимент товарів, присвячених піклуванню про аспекти жіночого інтимного здоров’я, склала список основних причин, які можуть вплинути на шкіру кожної жінки протягом усього циклу.
Які основні шкірні зміни під час менструального циклу?
- Шкіра трохи жирніша, ніж зазвичай. Під час менструального циклу наше тіло виробляє гормони, які можуть генерувати зміни в дермі, а разом з ними і кількість шкірного сала, що призводить до освітлення шкіри. Існує кілька факторів, що підвищують рівень шкірного сала, таких як генетика, вплив сонця або деякі засоби для шкіри, які можуть вплинути на обсяг жиру, що утворюється на обличчі.
- Вугрі. Зазвичай до того, як правило, висипання на шкірі мають певний тип. Це може бути спричинено надлишком шкірного сала, гормональним дисбалансом або навіть стресом.
- Сухіша або більш чутлива шкіра. У цей період, особливо в осінньо-зимові місяці, досить часто спостерігається трохи більш суха шкіра, оскільки через зниження рівня естрогену шкіра стає більш чутливою і дратівливою. Це також має тенденцію спостерігатися у жінок в період менопаузи, оскільки вік та генетика є факторами, які роблять це загальною проблемою. Навіть жінки, які страждають дерматитом, псоріазом чи іншими шкірними захворюваннями, можуть бути більш ураженими цими типами симптомів протягом днів, що спостерігаються в цей період.
- Світліша шкіра. Кількість поту, що утворюється під час менструального циклу, також змінюється з часом - чим ближче жінка наближається до менопаузи, тим більше поту вона буде виробляти.
Розуміння тіла: запорука кращого пізнання себе
Хороша чистка обличчя вранці та вночі завжди допомагає вашій шкірі почуватися краще. паралельний, займатися спортом, пити багато води та харчуватися дієтою, багатою на вітаміни та поживні речовини, це допоможе зменшити набряк і біль. Крім того, це суттєво впливає на здоров’я шкіри.
Крім того, передбачаючи зміни на шкірі, було б оптимальним встановити контроль за нашим періодом. Ми знаємо, що кожна жінка та тіло різні і що, крім того, кожне правило може бути різним залежно від конкретних обставин. Таким чином, буде простіше контролювати дні до наступної менструації і мати ширший зір між одним циклом та іншим. Таким чином можна помітити можливі порушення та фактори, які могли спричинити цю зміну.
З іншого боку, менструальні чашечки шанують жіноче здоров’я. Вони допомагають підтримувати природний інтимний баланс, і це помітно в організмі та на шкірі. Цей продукт збирає потік і, не поглинаючи його, як це відбувається з іншими жіночими продуктами. Таким чином, це дозволяє підтримувати більшу обізнаність про правило та мати більше інформації про тіло, стан здоров’я та зміни. Тому знання себе та вибір найбільш підходящої склянки відповідно до моменту, коли кожен з них перебуває, важливо пов’язати з цим дуже інтимним моментом.. Наприклад, Lily Cup, Lily Cup Compact (перша у світі розбірна чашка) та Lily Cup One (спеціально розроблена для підлітків та початківців), виготовлені з медичного силікону, не викликаючи роздратування та сухості, можна носити до 12 годин поспіль та повторно використовували до 10 років.