Ну, я також запропонував це цього тижня.

Крім того

Моя нормальна вага 82 кілограми я давно покинув його, щоб досягти 88-89, але цієї зими з яйця пішов дощ, і я мало займався спортом, і я не перестав їсти через: 2 великих сніданки, обід, перекус і рясну вечерю де зірковою стравою був бутерброд із тунцем з майонезом кожні 2 дні на собаку і нічого спільного зі мною. Крім того, сидяче життя на повну, вранці з роботою та після обіду під час навчання. Отже, я ні до чого не зневажаю його вагою 95 кг у тіні, ха-ха-ха, і я вже маю зробити щось, чого не хочу бачити, як я перетворююсь на кульку через 10 років.

Тільки зараз я замінив 2-й сніданок та перекус фруктами, а вечерю овочами, до побачення майонезом.

Крім того, я серйозніше займаюся спортом, я зазвичай граю в теніс лише раз на тиждень, і правда полягає в тому, що я досить мало горю з тенісом, тому тепер, коли я закінчив майстра і маю вільні дні, я збираюся бігати 3 - 4 рази на тиждень.

Більше, ніж намагатися схуднути певну кількість, я хочу усунути черевний живіт, який у мене є, я високий (190) і не маю шаленої ваги, тому всі бігати і харчуватися здорово, якщо не цього літа, то ми лише зв’язок із товстими, що відповідає дійсності того, чого хоче автор допису.