Колір його злегка жовтуватий. Його аромат і аромат м’які і це може нагадувати нам про волоські горіхи.
✍ Харчова інформація про сир Емменталь
- Калорії: 370 кілокалорій
- Жири: 31 грам
- Білки: 28,9 грам
- Вуглеводи: 0 грам
- Клітковина: 0 грам
- Вода: 35,8%
Між мінерали та вітаміни Основними моментами цього сиру є: натрій, кальцій, фосфат, цинк, фтор, йод та жиророзчинні вітаміни як вітамін А, К, D та Е. На додаток до водорозчинні вітаміни такі як В12, рибофлавін (В2) та ніацин (В3).
EneПереваги та властивості сиру Емменталь
Цей сир приносить чудово користь та властивості для здоров’я. Високий вміст жиру та калорій робить його одноразовим при традиційних дієтах, але у випадку кетогенних дієт це ключова їжа. Одні з найцікавіших властивостей:
- Високий вміст в жири. Щось ключове в кетогенних дієтах.
- Важливий внесок білка високої біологічної цінності.
- Його зміст в натрію дуже важливий при кетозі.
- Чудове джерело кальцію. Ідеально підходить для міцних кісток та профілактики остеопорозу.
- Ваш внесок від матч це змусить наш мозок працювати краще, і це зменшить наш стрес і тривога.
- йод цього сиру покращує функціонування щитовидна залоза.
- Зміцнює та покращує здоров'я зубів.
👌 Чи рекомендується сир Емменталь у кетогенних дієтах?
Так. Як і з інших жирних сирів, таких як пармезан, із цього сиру можна зробити необхідна їжа на дієтах, щоб потрапити в кетоз. Його можна вживати в сирому вигляді, робити різні види соусів або додавати в наші м’ясні та овочеві страви. Запевняю, ви додасте особливого смаку своїм стравам.
📗Кето рецепти з сиром Емменталь
Якщо ви хочете скласти рецепт з цим сиром, ви можете приготувати його кабачки, наповнені рибою тунця. Зробити це простий рецепт, але це займе у вас трохи часу, тому якщо одного разу у вас є час, я рекомендую спробувати його на 100%.
Інгредієнти: кабачки, сир Емменталь, тунець, подрібнений помідор, морква, сіль, перець.
Режим підготовки: рецепт дивіться ТУТ
☝Де купити сир Емменталь?
Сир Емменталь можна знайти у всіх супермаркетах або продовольчих магазинах. Але якщо ми шукаємо продукт для гурманів, найкращої якості та найкращого смаку, це вже складніше. Я рекомендую купувати ці товари в таких магазинах, як Amazon, де вони продають найкращі виробники сиру. На цій сторінці ви знайдете найкраща якість за найкращою ринковою ціною.