Курячий пиріг, обсмажений на сковороді
Порції 1 людина
Калорії 337 ккал
Інгредієнти
- 115 грам курячої грудки (або 1/2 склянки)
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 зубчик часнику подрібнений
- 1/4 склянки соусу з піци з низьким вмістом вуглеводів
- 1 сир моцарела фета
Сіль і перець за смаком
Покрокове опрацювання
Приправте курку сіллю і перцем за смаком
Нагрійте масло на сковороді на помірному вогні
Тушкуємо курку з часником до золотистого кольору
Полийте соусом підрум’янену грудку
Додайте сир моцарелла та скибочки сальми і накрийте кришкою
Варити, поки сир не розплавиться
Примітки до рецептів
Жир: 18 грам
Чисті вуглеводи: 2
Білки: 37 грам
Наскільки корисним ви знайшли цей вміст?
Клацніть на зірочку, щоб оцінити!
Надішліть рахунок
Середній бал 0/5. Кількість голосів: 0
Поки що голосів немає! Будьте першим, хто оцінить цей вміст.
Останні статті
Я впевнений, що всі бачать фотографію Дженніфер Еністон і починають з виправдань, що для неї все легко, але правда полягає не в тому, щоб досягти тіла, яке вона має у свої 40 років.
Дізнайтеся, як почати їсти середземноморську дієту та як слід їсти, щоб отримати користь від середземноморської дієти для здоров’я. Мабуть, найздоровіша дієта у світі, дієта.
Про Кейті Ліон
Мене звуть Кейті Ліон, і я довгий час намагався схуднути. Завдяки своїй відданості та дослідженню я навчився почувати себе добре і бути здоровим, а заодно скидати зайві кілограми. Ось чому я створив цей сайт, щоб допомогти людям досягти своїх цілей - схуднути, жити здоровим і одночасно навчитися їсти продукти, виготовлені за смачними рецептами, щоб вони могли насолоджуватися їжею без вини.
Я люблю писати та готувати їжу, маю сертифікат початкового харчування та повний диплом про харчування, акредитований CTAA (Асоціація додаткових терапевтів), тому що я справді вірю, що повноцінне харчування має важливе значення для кращої якості життя, і я пройшов курс харчової терапії, який Це дало мені базові знання щодо правильного харчування. Я надзвичайно вдячний за підтримку своїх читачів.
Більше інформації про Кейті Ліон повідомляє про це оголошення
- Харчування Севілья - Поради для вашої дитини вести здоровий спосіб життя (II)
- Вісім порад щодо здорового та збалансованого харчування
- Харчування Здорове харчування, щоб не набирати вагу влітку і вести здоровий спосіб життя
- Будьте готові до гарної погоди зі здоровим харчуванням
- 6 звичок, які ви повинні знати, щоб живити здоровіше і здоровіше - Aceites Sandua