Коли людина сидить на дієті або просто намагається їсти здорово заради себе, вона часто б’ється об стіни. Цукор обкачаний в цукор, все добре збризнути маслом. Однак є добре перевірені практики, які ми можемо використовувати на кухні, щоб запобігти шахрайським дням. Є така хитрість і у смаженому сирі!

олії

Що вам знадобиться

  • 2 кружки подрібненої цвітної капусти
  • 2 яйця
  • 1 столова ложка подрібненого мигдалю або, можливо, палео борошна
  • сіль, перець та будь-яка інша спеція за смаком
  • 6 скибочок сиру

Для початку нагрійте духовку до 180 °, потім дістати деко і покласти в нього папір для випічки. Потім подрібніть цвітну капусту на троянди, а після миття подрібніть її якомога дрібніше - подрібнювач може для цього вам дуже допомогти. Кухар приблизно на хвилину цвітну капусту в каструлі з кип’яченою водою, а після того, як ви її відфільтруєте, вичавіть з неї воду на кухонному рушнику. Вилити в миску, і змішайте яйця, мигдаль та спеції, а потім сформуйте їх на деко, залежно від того, яку форму смаженого сиру ви хочете подати пізніше. Випікайте близько 10 хвилин, тоді іншої сторони вистачить приблизно на 7 хвилин! Потім додайте скибочки сиру, попередньо нарізані трохи товщі.

Якщо ви хочете зробити його ще більш пікантним, зараз саме час злитися! Ви можете переправляти цибулеві кільця, кільця томатів або щось інше на ваш смак, наприклад, між сиром та цвітною капустою.

І якщо ви дійсно хочете чогось досягти своєю дієтою:
Вони могли б мені також допомогти Тренерський центрз цілком професійними порадами щодо харчування. До речі, вони також проводять обстеження стану безкоштовно, без реєстрації. Зв’яжіться з ними з упевненістю і будь ласка зверніться до блогу:)