Лицемірні білкові млинці
Зовні сама невинність така: низькокалорійний, з практично нульовим вмістом вуглеводів, приваблює вас пошепки до тарілки. Ти дивишся на нього. Світло, красиво, бажано ... це майже ніяково.
Вам потрібен ідеально педантичний вигляд та харчова цінність, що добре, просто сміливо кусайте це, не буде проблем. Голодна з місяців дієт, ваша душа з голодом наближається до чарівно-зловісного приятеля. Лише кілька дюймів, кілька хвилин ... Чи варто це робити? Я зроблю це. я це зробив.
Протягом кількох місяців ваші зуби, що точать овочі та курку, вдячно кусають ціль, позначену дієтологом. Але дорога не веде до цілої Нірвани. але до вашої втрати. Невинний зовнішній вигляд справді є втіленням зла в собі. Хрусткий шоколад, плавлений сир, залитий арахісовим маслом ... так ... під завісою наших лицемірних млинців із низьким вмістом калорій є великий сирний руді.
Зізнаюся, моя єдина "шкідлива" пристрасть - це творог Руді. Мене можуть підкупити цим де завгодно і в будь-який час. тому. якимось чином, досі незрозумілим для мене, воно потрапило в холодильник способом, який був загадковішим, ніж Досьє X. Він відчайдушно моргав мені, а я йому. тоді я схопив його і швидким рухом загорнув у гаряче палі.
Тому. даремно все. Хоча добрий, низькокалорійний шуба ... душа приятеля темніша за душу Оззі Осборна в 70-х. Не соромтеся просто подряпати поверхню!:)
- 2 великих яйця (L або XL)
- 30 г ростміксу з нокарбами
- 20 г порошку ванільного білка
- 2 дл нежирного молока
- 1 дл води
- 1 лимонний сік і терта цедра
+ властиве! Тобто, 4 шматочки сиру руді (залежить від каструлі, я отримав чотири крихітних приятеля від цієї кількості - просто з урахуванням руді:)) Оххх ... ну це не може бути випадково!
Змішайте інгредієнти для млинцевого тіста і дайте постояти кілька хвилин. Після події гарно загустіли, ми можемо почати випікання блідості!
Розігрійте духовку палі, змащену кокосовим жиром, і красиво викладіть порцію тіста круговими рухами будь-якого розміру. Тісто добре, якщо воно є поширюється з повільною, каламутною швидкістю.
Порада, що не варто випікати жолоби розміром з кришку жолоба: бо його важче перекласти, і руді також втрачається в ньому.
Готуючи, обов’язково випікайте на повільному вогні! Зачекайте, поки край не звариться, і ми легко перевернемо його дерев'яною ложкою. Пам’ятайте, що нетерпіння призводить до вирваних млинців - які ви все ще можете подати як B-план як розсипчасту крихту ...
. але рудит неможливо приховати! Тож якщо ви почнете рецепт для нього в м’яко екстремальному, нестійкому нервовому стані, ви можете не збільшити свій спектр успіхів.
У будь-якому випадку, тісто не розколене, хоча трохи м’якше, ніж традиційне якщо ви смажите його красиво і не замочите його занадто тонко на сковороді, ви зможете без проблем його цвісти.
Тож ви чекаєте свого часу своїми терплячими руками, щоб ви могли стати частиною реального досвіду рецепту. Для операції руді-зарядки.
THE оберніть обрану жертву руді в гарячі млинці, згорнути. Якщо вам вдалося його стиснути, потім трохи помасажуйте кінчиками пальців - так жито красиво поширюється скрізь, а шоколад смачно тане - потім кілька секунд слиновитої пошани. і за його лицемірство негайно засудить його на смерть шлунком.
Рулон здебільшого не справляється з трюком, насправді в ньому підстерігає руді. Це був би мирний і дієтичний калькулятор калорій, який все одно не закручував би калорії.
Загальна кількість імпульсів становить 320 калорій, що включає 33 г білка, 14 г вуглеводів (29 г клітковини) і 13 г жиру. За чотири стручки основа без руді з лише 80 калоріями, 8,4 г білка та лише 3,5 г вуглеводів.
"Пухнастий" руді не є смаком, тому, якщо якщо ви багато тренуєтесь і правильно себе там поставили, ви можете виконувати функції повсякденної їжі. Але не останній шматок, який a побалувати обраного в нашому оточенні лицемірно.
Хто, навпаки, також реагує повним утриманням на сирну руду (є така., вони можуть наповнити вас будь-якими дієтичними (дурними) речами, так що ви дійсно можете включити майже будь-які калорії та вуглеводи у зменшену, "абсолютно безкоштовну" аберовану дієту.