Кожен четвертий новий випадок цих запальних захворювань кишечника виявляється у дітей віком до 18 років

стресів

МАДРІД, 11 травня. (EUROPA PRESS) -

Експерти з Європейського інституту біомедицини (IEB) рекомендують пацієнтам з хворобою Крона або виразковим колітом намагатися уникати стресу та споживання деяких прозапальних продуктів, таких як червоне м'ясо, коров'яче молоко, рафінована борошно, прості цукри та "трансжири"., з метою зменшення появи криз.

За даними цієї групи експертів, з нагоди Всесвітнього дня запальних захворювань кишечника, який відзначається 27 травня, 25 відсотків нових випадків виразкового коліту або хвороби Крона, діагностованих у лікарнях, відповідають неповнолітнім. 18-річний стара, і для її лікування вони пропонують модифікацію звичної дієти, оскільки "вона бореться із запальними процесами будь-якого виду і допомагає зменшити споживання наркотиків".

"Протизапальні та обмежувальні дієти відіграють центральну роль, оскільки вони можуть позитивно впливати на розвиток процесів, зменшувати кризи та покращувати харчовий статус пацієнта", - пояснює Хосе Франсіско Тінао, медичний директор IEB, також підкреслюючи важливість детоксикації. програми, що полегшують роботу печінки та виведення токсичних сполук.

Таким чином, розчинні волокна, що містяться в яблуках, волоських горіхах та вівсі, зменшують запальні процеси та зміцнюють імунітет. Цей тип клітковини, крім захоплення води, здатний зменшувати та уповільнювати всмоктування жирів та цукрів з їжею, саме тому вони допомагають регулювати рівень холестерину та глюкози в крові.

Крім того, вони пропонують, щоб протизапальне меню базувалося, з одного боку, на виключенні таких запальних продуктів, як червоне м'ясо, коров'яче молоко, рафінована борошно, прості цукри та "транс" жири, останні містяться в " закуски та солоні закуски, напівфабрикати, печиво, маргарин та промислова випічка.

Натомість дієта цих пацієнтів вимагає збільшення споживання продуктів, багатих на омега-3 кислоти, які не виробляються внутрішньо в організмі, а містяться особливо в жирній рибі та волоських горіхах, оскільки "завдяки їхньому внеску продуктивність організму та запалення зменшено ".

Крім того, на думку Тінао, в меню повинні переважати складні овочі та злаки, несмажене насіння та біле м’ясо, які готують ціле меню або на грилі, і на пару, і запечене.

І саме тоді, коли виникає криза, симптоми якої варіюються від відсутності апетиту, втоми, температури або болю в животі, "незалежно від дієти, якої дотримуються, починається нестримна діарея, яка дратує кишечник і послаблює імунну систему", пояснює IEB у заяві.

ВПЛИВ МЕНЕДЖЕРІВ АБО ЛЮДЕЙ "ПІД ТИСКОМ"

З іншого боку, Тінао та його команда запевняють, що роль стресу "безперечна" в еволюції обох патологій, як показано, що серед постраждалих "часто є менеджери або люди, які зазвичай працюють під тиском".

Це пояснюється тим, що ситуації крайньої напруги впливають на нервову систему та впливають на функцію травного тракту, отже, необхідно використовувати техніки розуму і тіла, щоб пацієнти мали змогу "управляти своїм стресом, а також досягти фаз відпочинку або сну. є відновлювальними ", - говорить Хосе Франсіско Тінао, медичний директор IEB.

З цією метою Тінао визнає, що методи візуалізації, розслаблення або серцевої зв’язності дуже корисні для вирішення проблеми, «не вдаючись до використання транквілізаторів або ліків з побічними ефектами».

Серозно-кровна діарея зазвичай переважає при виразковому коліті, а біль у животі - при Кроні, але симптоми та ознаки перекриваються з іншими клінічними проявами, які також можуть бути позакишковими. Такі ускладнення, як перфорація, крововиливи та кишкова непрохідність, виникають при еволюції обох захворювань, які часто призводять пацієнта до операційної, і в деяких випадках може спостерігатися загальне недоїдання або дефіцит необхідних поживних речовин.