Blog Важливість

Біг - це відмінна фізична активність, яка дозволяє нам не тільки спалювати калорії або підтримувати форму, але і допомагає зняти напругу та зменшити стрес дуже ефективно і без великих грошових вкладень, і все більше місця, де ми може здійснити цю практику.

Ось деякі з причин, чому біг став настільки модним за останні роки, що змушує людей масово виконувати цю діяльність, не багато разів беручи до уваги, що біг може бути небезпечним для здоров’я, не знаючи, чи ми до цього придатні. І ми не повинні забувати, що це важлива ударна діяльність, при якій, якщо вона не проводиться в належних умовах, ми можемо серйозно поставити під загрозу здоров’я наших суглобів.

З усіх цих причин у Tecnopeu ми хочемо підкреслити важливість відвідування ортопеда під час бігу, оскільки лише професіонал може повідомити нам про стан здоров’я наших ніг, якщо його робота під час амортизації адекватна, і якщо ми повинні взяти враховувати певні міркування для безперебійної роботи.

Бігучий ортопед навчається вивчати ходу та біомеханіку стопи, оцінювати ходу пацієнта та її вплив на їх результативність, а також на його самопочуття, а також вказувати найкраще лікування, щоб допомогти протидіяти можливим станам, які можуть вплинути на нас. Все це проводиться за допомогою персональної оцінки, а завдяки результатам іспитів, таких як 3D дослідження ходи або дослідження слідів, аналізи, доступні в нашій ортопедичній клініці.

Після конкретної оцінки стану пацієнта, його звичок та техніки бігу підліток-бігун може визначити необхідні заходи, які слід враховувати для підвищення працездатності, не впливаючи на здоров'я ніг та суглобів пацієнта, що є важливим аспектом, якщо ми плануємо займатися часто бігають як любителі або професіонали.