ПРАГА - Ви давно намагаєтеся схуднути і не допомагаєте дієтам чи фізичним вправам? Ну, порада порівняно проста. Все, що вам потрібно зробити, це регулярно грати в інтимні ігри з партнером, і кілограми знижуються самі собою.

спалюйте

І не потрібно навіть голодувати. Коли вам вдається збалансувати секс і гарну їжу, ви залишаєтеся стрункими, здоровими і задоволеними. Крім того, під час ліжкових ігор ви зміцните все тіло, включаючи проблемні ділянки живота, стегон і сідниць, пише портал щоденника Blesk.cz.

Основною відправною точкою не тільки для тонкої лінії, але і для щасливого життя в цілому, є любов до себе. Якщо ви не будете карати і звинувачувати себе в невдачі, ви схуднете набагато краще. Правильний час також хороший. Почніть худнути лише тоді, коли з нетерпінням чекаєте цього і не підходите до цього з небажанням.

Важливим моментом під час схуднення є також те, що ви не вживаєте їжу, яка вам не подобається. Їжа, яка приносить вам добро на мові, також порадує вашу душу.

Останнім, але принаймні таким же важливим кроком, як і попередні, є рух. Це не завжди повинен бути просто спорт. Ви можете почати танцювати, гуляти містом, частіше займатися любов'ю або купувати собаку і регулярно гуляти з ним.

Щоб дізнатись, скільки калорій ви спалюєте за кожну сексуальну практику, уважно прочитайте наступні рядки.

- 5-хвилинні пристрасні поцілунки: 200 кДж = ви спалюєте стільки енергії, скільки є в одному маленькому персику.

- 15-хвилинне кохання: 600 кДж = той самий час, який ви проводите на гірських лижах.

- Погодинне кохання: 2400 кДж = спалити грішну плитку шоколаду.

- 15-хвилинне стояче кохання: 1000 кДж = один бутерброд з делікатесним салатом, і вам не доведеться каятися.

- П'ятнадцятихвилинний оральний секс (так, вчені також мали з цим справу): 350 кДж = енергетично дорівнює мисці полуничного компоту.