У суспільстві, рішучому завжди споживати коров’яче молоко, важливо завжди пропонувати інші варіанти. Отже, молочний кефір не тільки повинен бути коров’ячим, ми також можемо робити і вживати козячий кефір.
Кефір - це пробіотична їжа, яку кавказькі суспільства готували за допомогою алкогольного бродіння молока. Але це не повинно бути строго лише тип коров’ячого молока, насправді козяче молоко приносить кефіру інші властивості.
У цій статті ми дамо вам дуже важливу інформацію щодо всього, що вам потрібно знати про козячий кефір. Що є не що інше, як кефір, виготовлений з козячого молока. Де його придбати, його властивості та переваги, як його взяти та багато іншого.
Меркадона козячий кефір
Отож завдяки тому, що козяче молоко забезпечує кефіру унікальну кількість користі від власного молока, козячий кефір стає все більш популярним, і його можна отримати у багатьох супермаркетах, одним із них, звичайно, є Mercadona.
На своїх полицях Mercadona пропонують церковний козячий кефір Хойя - їжу, багату пребіотиками, за досить конкурентоспроможною ціною на ринку кефіру. Ви також можете насолоджуватися властивостями козячого молока та кефіру в одній ємності.
Але Меркадона не тільки має козячий кефір і все. Також тут ви зможете отримати все необхідне, щоб зробити козячий кефір самостійно вдома. Для цього вам знадобляться лише козяче молоко та кефірні бульбочки, обидва доступні в Mercadona.
Козячий кефір
Козячий кефір такий же старий, як і сам кефір, оскільки кількість властивостей та переваг, які вони надають, відома, козяче молоко стало використовуватися в кефірі для отримання більших та кращих якостей, ніж з молочним кефіром.
І його популярність, очевидно, не забарилася. Якщо ви твердо вирішили почати включати кефір у своє життя, ми рекомендуємо вам оцінити цей дуже хороший варіант. Переваг багато, і ми розповімо вам про них.
Козячий кефір, як його приймати
Коли люди вперше чують кефір, вони думають, що це їжа з безліччю секретів, і вона не така в жодному сенсі. Навколо кефіру немає великих секретів, і ви можете зробити його самостійно і спокійно споживати вдома.
Одне з перших питань: як ви приймаєте козячий кефір? Як кефір на коров’ячому молоці або водний кефір. Різниця лише в тому, щоб замінити базову рідину козячим молоком і додати бульбочки кефіру для початку процесу бродіння.
Якщо ви починаєте приймати козячий кефір, важливо уникати прийому кефіру у великих кількостях. Ну, ваше тіло ще не звикло, і ви можете ризикувати отруєнням. Щоб його взяти, добре, щоб ви робили це після сніданку в маленькому зілля. Тоді ви можете трохи збільшити його, коли почуватиметеся добре.
Органічний козячий кефір
На ринку є багато кефірних продуктів, котрі виготовляються з козячим молоком у натуральному та знежиреному молоці, завжди зберігаючи корисні переваги козячого молока за той харчовий внесок, який воно приносить.
Їх називають органічними продуктами, оскільки вони просто допомагають екосистемі у виробництві їх продуктів. Але враховуючи те, що ви можете самостійно приготувати кефір з козячого молока вдома, ви завжди будете сприяти екологічній справі за допомогою кефіру-ремісника.
Кефір з козла Aldi
Органічний козячий кефір є в наявності в супермаркетах Aldi. На цьому веб-сайті ми зможемо знайти багато продуктів, виготовлених з органічного козячого кефіру, таких як козячі йогурти, вироблені компанією „Suerte Ampanera” в органічному скотарстві.
Цей кефір з козячого молока має серед харчових цінностей жир лише 5,2% та білок 4,2%. Він поставляється у формі 430 мл, і вони обіцяють тривати до 28 днів. Це дуже хороша альтернатива почати споживати кефір потроху.
Властивості козячого кефіру
Властивості кефіру без суттєвих і незмінних. Але властивості, які напій приносить до кінцевого продукту, тобто вони можуть відрізнятися залежно від виду молока та його якості, або навіть якщо ви вирішили використовувати воду замість тваринного чи рослинного молока.
Таким чином, козяче молоко внесе у напій свої відмінні властивості, а кефір - також свої звичні властивості. Результатом стане багатий поживними речовинами козячий кефір, який забезпечується молоком та пробіотиками, що значно покращить ваше здоров’я.
Серед чудових властивостей козячого кефіру ми маємо кращу здатність краще засвоювати їжу, вміст жиру набагато нижчий, а також він має дуже високу цінність у жирних кислотах.
Користь від козячого кефіру
Ці властивості кефіру з козячого молока, згадані вище, наділяють його великою кількістю користі для людського організму. І полягає в тому, що якщо кефір вже приносить достатню користь, то в поєднанні з козячим молоком їх стає набагато більше.
Головною перевагою використання козячого молока в кефірі є велика засвоюваність, яку воно приносить завдяки низькому вмісту казеїну - білка, який є вищим у коров’ячому молоці. Більше того, його білки досягають шлункової кислоти в менших формах, що робить їх більш засвоюваними.
Як приймати козячий кефір
Властивості, які роблять його харчовим продуктом, що сприяє травленню, урізноманітнюють його від решти кефірів. Звичайно, кефір сам по собі ідеально підходить для всієї кишкової флори, але якщо він виготовляється з козячого молока, то набагато краще.
Ви можете супроводжувати кефір зі своїми стравами, якщо вони не надто важкі, пам’ятайте, що не слід перебільшувати порції кефіру, які ви споживаєте будь-якими способами. Супутні страви допоможуть кефіру швидше засвоюватися.
Але це не повинно бути строго з кожним прийомом їжі, ви також можете трохи перекусити між прийомами їжі. Але поки ви більше не перевищуєте рекомендовану кількість козячого кефіру. Для перших таймерів він може становити від 100 до 200 мл на день.
Рецепти з козячого кефіру
Кефір - дуже універсальна їжа, насправді його називали суперпродуктом за можливість готувати з ним безліч рецептів. Починаючи з кефіру, ви можете робити сири, напої, йогурти і навіть досить поживні кефірні соуси та заправки.
Те саме трапляється з козячим кефіром, з ним ви можете зробити безліч різних рецептів, і всі вони корисні для здоров’я, і в кінцевому підсумку завжди матимуть однакові властивості для вашого здоров’я, приносячи вам масу користі.
Щоб розпочати день з іншого сніданку без великої кількості цукру, що призводить до падіння енергії через дві години, ми рекомендуємо пластівці з козячого кефіру з червоними фруктами та насінням чіа. Чіа забезпечить вас жирними кислотами Омега-3, дуже здоровим сніданком.
Карфур козячий кефір
Багатонаціональна компанія Carrefour має серед своєї продукції широкий асортимент органічних козячих кефірів. Це ще раз виявляє прихильність до продуктів, які призначені для більш ремісничого виробництва і які піклуються про планету. І козячий кефір - один з них.
Оскільки популярність кефіру як пробіотичного харчового продукту, який, крім своїх властивостей, може принести сотні користі, ця компанія неодноразово надавала безумовну підтримку продажу цього продукту, настільки затребуваного ринком.
Протягом 15 років існування на ринку BIO Carrefour вважається одним із важких ваг пробіотичних продуктів. Тому він має чудову репутацію в кефірі та різних його версіях.
Як їсти козячий кефір
Ми ще раз підкреслюємо неймовірну можливість того, що кефір повинен бути приготований різними способами і споживати його найкращим чином, як ви можете подумати. Зрештою, те, що ви їсте, завжди буде завантажене багатьма властивостями, тому ми залишаємо це лише вашій уяві.
Одним із багатьох способів з’їсти козячий кефір є його приготування в насиченому бісквітному торті. Правильно, це може бути шоколад, полуниця або що завгодно. Існує безліч рецептів тортів, кефіром яких є один із компонентів. Що вам слід зробити, це замінити традиційний йогурт кефіром і все.
Ще один досить непоганий варіант - приготування його в насиченому козячому кефірному кремі. Такі ж властивості, віддалена презентація. Він використовується для того, щоб зробити ваші креми для заправ трохи густішими, а також додасть кислоти та шипучих дотиків.
Як зробити козячий кефір
Це питання з’являється спочатку, оскільки існує думка, що те, як зробити козячий кефір, може бути надзвичайною темою. Але це так просто, як зробити звичайний молочний кефір або водний кефір. Вам просто потрібно поміняти молоко, на козяче.
Основні рекомендації щодо приготування козячого кефіру полягають у тому, що неважливо, скільки кефіру ви хочете зробити, але ви завжди повинні заповнювати дві третини скляної тари або менше. Ви ніколи не повинні перевищувати двох третин і залишати цей повітряний простір для бродіння.
Козячий або коров’ячий кефір
Напевно, у вас виникає питання про те, який кефір ви віддаєте перевагу споживати для початку. Чи варто дотримуватися козячого або яловичого кефіру? В усі часи кефір завжди матиме свої властивості, і вони будуть відрізнятися залежно від виду та якості молока.
Це правда, що кожне молоко надає різні поживні речовини кінцевій кефірній їжі. Але завжди добре, що ви запитуєте себе, що ви вважаєте за краще покращувати своє здоров’я, перш ніж вибрати такий. Звичайно, для вас цілком нормально споживати обидва, якщо хочете. Адже смак - це одна з речей, яка найбільше змінюється.
Кефір з знежиреного козла
Тепер поговоримо про кефір з знежиреним або знежиреним козячим молоком, тобто козячим молоком, яке піддавали процесу елімінації жирних кислот процесом центрифугування. Кефір з знежиреного козла ідеально підходить для людей, які сидять на низькокалорійній дієті.
Важкі вершки містять жири, які згодом підвищують рівень холестерину в крові. Як тільки крем буде вилучений з молока, ми отримаємо козяче молоко навіть з меншою кількістю жиру та світла. Таким чином ви будете продовжувати споживати кефір з насиченим смаком, але з меншою кількістю жиру.
Для його приготування ви можете придбати улюблене знежирене козяче молоко, а потім додати бульбочки кефіру і все. Інший варіант - купити безпосередньо знежирений козячий кефір, який ви легко знайдете у багатьох супермаркетах.
Яранза козячий кефір
Компанія Lacteos Yaranza, яка займається сімейними традиціями, завжди гарантувала високу якість усіх своїх виробів, як, наприклад, кефір, який вони виробляють. У Lácteos Yaranza є два типи кефіру, один з коров’ячого, а інший з козячого.
Ця компанія завжди займалася виробництвом молочних продуктів кустарним способом, і на кефірі це також не було б винятком. Козячий кефір Яранза не містить жодних видів штучних добавок і представлений у різних презентаціях. Ідеально почати споживати козячий кефір.
Тепер ви знаєте найголовніше про козячий кефір, ще більш здоровий спосіб зробити кефір вдома або придбати його в магазині. Це поєднання властивостей козячого молока та його травних можливостей поєднується з бактеріями в кефірі.
Ваші родичі та друзі також заслуговують на прочитання цієї статті з важливою інформацією про козячий кефір, не забудьте поділитися нею з ними, щоб вони могли дізнатись про кефір та його значення для здоров'я.
Між іншим! Перш ніж поїхати, ми хочемо порекомендувати це, що вас безперечно цікавить:
Вони являють собою низку вмістів, крім прочитаного, що може бути цікавим для вас. Дякуємо, що прочитали нас!