Чи знали ви, що можна розрізнити близько чотирьохсот тисяч різних запахів? Не випадково ефірні олії так популярні. Однак варто знати, що ми не просто йдемо за носом, коли використовуємо їх потенціал. Ефірні олії потрапляють в легені, а звідти в кров, тому вони все одно впливають на організм.

потрібно

Роль ефірних масел здебільшого полягає в тому, щоб допомогти самовідновлення організму. Вони можуть всмоктуватися через шкіру, але це можливо також через слизові оболонки та травну систему. Хоча фахівці рекомендують його для внутрішнього використання, дуже важливо поводитися з ним обережно, оскільки є ефірні олії, які будуть небезпечними для життя. Якщо ви хочете підійти до цього питання більш серйозно, вам слід звернутися за допомогою до ароматерапевта.

Ефірні олії для захисту здоров’я

На додаток до загального зміцнення, ефірні олії впливають на нашу вироблення гормонів, апетит, обмін речовин, мислення, але вони також відіграють важливу роль у лікуванні сексуального бажання та стресу.. Аромати впливають на наш настрій, бажання, креативність та інтуїцію, і ми навіть можемо зробити це для самооцінки та самооцінки, використовуючи правильні різновиди. Сприяти здоровому повсякденному життю і, таким чином, покращувати якість життя, стимулюючи імунну систему.

Звичайно, на нас ця сировина впливає не лише внутрішньо, а й зовні. Правильні типи також можна використовувати для догляду за шкірою та для того, щоб зробити тіло та волосся красивішими. Ми також можемо асоціювати аромати зі спогадами, щоб вони повертались у той настрій та емоційний світ, з яким ми колись мали справу. Ми всі знаємо, що відчуття, коли запах старовинних парфумів нагадує нам про певний етап нашого життя. Ну, ось як ми можемо пов’язати ефірні олії з певними спогадами, люди.

Як використовувати ефірні олії?

Існує кілька способів лікування ефірними оліями. Серед них варто вибирати, виходячи з того, якого ефекту ми хочемо досягти. Найбільш поширеним використанням є випаровування в ароматичній лампі. Для цього потрібен відповідний випарник, якого вистачає щонайменше на півтора дл води. Якщо резервуар для води менше цього, його вміст швидко випаровується і може навіть тріснути. Важливо, щоб резервуар для води не був занадто близько до свічки, свічки, так як він не повинен закипати. Бажано вибрати якісну свічку, і звичайно також важливо регулярне чищення чаші, щоб уникнути змішування різних запахів.. Найкраще розмістити запашну свічку нижче висоти голови, щоб запахи можна було краще відчути. Зазвичай години випаровування достатньо, щоб наситити приміщення молекулою аромату. За цим принципом ми також можемо розпорошити його у повітря, змішавши ефірну олію зі спиртом і помістивши в пульверизатор.

Якщо ви хочете побалувати своє тіло та ноги ефірними оліями під час купання, бажано розчинити їх у кремі або меді та залити водою. Важливо це знати кориця, м’ята та гвоздика не підходять для купання. У разі респіраторних захворювань олії творять чудеса, потім залийте приблизно 5 крапель у воду з температурою 60-70 градусів і вдихніть утворену пару.

Багато людей використовують ефірні олії спеціально для саун, але ніколи не кладуть їх безпосередньо на тіло, а у посипану ним воду.. Лимон, апельсин, мандарин і лаванда можуть бути особливо вдалим вибором для цієї мети. В основному дихальні шляхи уражаються миртами.

Якщо ви використовуєте ефірні олії для догляду за красою, ви можете додати це ефірне масло в шампунь без запаху. Достатньо 1-2 крапель на 5 мілілітрів. У разі випадіння волосся застосовують олію чайного дерева проти імбиру та лупи. Також варто дотягнутися до ефірних масел під час догляду за шкірою та масажу, оскільки вони роблять шкіру міцною і одночасно благотворно впливають на душу.

Психічний баланс за допомогою ефірних масел

Багато хто переживає своє повсякденне життя в негативному емоційному стані. Так само, як це не відбувається з одного моменту на інший, потрібен час, щоб це змінити. Можна подумати, що таких найменше. У той же час справа в тому, що якщо ми хочемо покращити якість свого життя, нам залишається вільний час, коли ми маємо справу лише із собою. Ефірні олії можуть бути притулком не тільки в життєвій ситуації, але і якщо метою є стабілізація позитивного настрою.. Душу можна зцілити з часом, і ви зможете опинитися назад.

Зверніть увагу на деталі!

Нарешті, ми хотіли б звернути увагу на деякі важливі речі, про які слід пам’ятати під час використання ефірних масел. Бажано використовувати лише натуральні ефірні олії, і завжди рекомендується розбавляти їх маслом-носієм. Це може бути мигдальне масло, арахісове масло або навіть соняшникова олія. Саме масло слід зберігати в прохолодному сухому місці, захищеному від сонячних променів.

Якщо вам потрібна детальна інформація, тоді може бути корисно звернутися за допомогою до навченого ароматерапевта. Це особливо важливо, якщо ви боретеся з високим кров'яним тиском, чекаєте дитину або маєте алергію. Не можна наголосити на тому, що олії не слід використовувати внутрішньо, тому не ковтайте їх будь-яким чином, або якщо ви думаєте використовувати їх таким чином - звичайно, за допомогою правильної олії - зробіть це за допомогою фітотерапевта. Ефірні олії доступні в широкому асортименті, ніж будь-коли раніше, в органічних магазинах, але ви також можете скористатися пропозицією подібних інтернет-магазинів при покупці.