Видалення жиру на животі, мабуть, найпопулярніший виклик у багатьох постійних тренажерних залів і найважчий у досягненні. Скільки б аеробіки ми не робили і скільки зусиль ми докладали, щоб повністю видалити цей проклятий Мішлен, неможливо і виною генетика.

втрата

Генетично визначаються місця, де буде зберігатися наш жир і Є місця, такі як живіт у чоловіків і кобура у жінок, де клітини, що спеціалізуються на накопиченні жиру, численніші, тому ми будемо частіше накопичувати жир у цих місцях.

Є люди, яким легше зменшити жир із цих сайтів, тому що, можливо, їх кількість клітин, що спеціалізуються на накопиченні жиру, нижча або це перше місце, де організм бере жир, щоб спалити його.

Будь то так чи інакше генетика збирається визначити це питання, і єдине, що ми можемо зробити, щоб схуднути, це зробити аеробні вправи та турбота про наше харчування. Мало вибраних, яким дуже легко позбутися любовних ручок, з іншого боку є люди, які мають велику тенденцію економити жир.

Перш за все, терпіння і безперервність у цьому важкому завданні спалювання жиру. Звичайно, ми всі знаємо, яка частина нашого тіла першою втрачає вагу, коли ми дієтуємо, адже рано чи пізно настає черга животика, це питання чекання.