Дивовижні факти

Навіть більше, ніж заняття спортом

вживання

Помірне вживання алкоголю може продовжити ваше життя

погорелова/Getty Images/iStockphoto

«Один напій на рік не зашкодить», - казала ваша бабуся, начиняючи своє маленьке вино. Протягом кількох років проводились деякі наукові дослідження - такі, як опубліковані в Британський медичний журнал (BMJ) у 2012 році - запропонував це півсклянки вина щодня (5 грамів алкоголю) було оптимальним показником споживання для запобігати хронічним захворюванням. Насправді вони запевнили, що це може запобігти або затримати 4579 смертей щорічно у Сполученому Королівстві.

Зараз дослідження Каліфорнійського університету стверджує, що Помірне споживання алкоголю може допомогти вам протягом 90 років. Щоб дійти такого висновку, автори дослідження проаналізували звички 1600 неангеріанців і виявили, що ті, хто випивав склянку вина на день або пару пива, мали на 18% менше шансів передчасно померти.

"Секрет" довголіття, яким Мілдред Бауерс - "Міллі" вже поділилася з друзями - у свій 103-й день народження у 2016 році, який, звичайно, вона відсвяткувала випивши пінту о четвертій годині дня. "Я п'ю пиво, це накази лікаря", - зізналася сторіччя свого часу. Цей ефект користі також був підкреслений групою іспанських вчених у 2014 році, які запевнили, що помірне споживання пива може запобігати серцево-судинним та дихальним катастрофам, ожирінню та клітинному старінню.

Однак, що найбільше дивує в роботі невролога Клаудії Кавас та її команди, це те, що дані показали, що ті, хто займався фізичними вправами 15 45 хвилин щодня лише зменшує ваші шанси на 11%. "Я не маю пояснень цьому, але я впевнений, що помірне вживання алкоголю покращує довголіття", - сказав Кавас під час щорічної конференції Американської асоціації сприяння розвитку науки.

Ті, хто випивав келих вина на день або пару пива, мали на 18% менше шансів передчасно померти "

У пошуках того, що змушує людей дожити до минулих дев'яностих, вчені відвідували волонтерів кожні шість місяців, щоб зробити їх неврологічні та нейропсихологічні тести, когнітивні та фізичні для визначення стану їх здоров’я, а також отримана інформація про їх дієту, діяльність, історію хвороби, ліки та багато інших факторів.

Дані також призвели до інших дивовижних висновків, таких як цей мали трохи надмірну вагу, зменшили ризик смерті до 90 років на 3% –Повністю суперечить чинним постановам– або тому, що “люди, які присвятили себе дві години на день в хобі може зменшити його до 21%". "Ці люди надихають: вони п'ють вино, п'ють каву, набирають вагу, але займаються спортом і використовують мізки", - додав Кавас.

Хоча не все рожеве. Вони також це оцінили більше 40% людей у ​​віці 90 років і старше страждають на деменцію, тоді як майже 80% є інвалідами –Частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків–. Основна авторка пояснила, що ця втрата якості є великим недоліком подовження нашого життя, вона також зазначила, що вони також бачили значну кількість людей, які досі підтримують чудові когнітивні та рухові навички.

Однак такі роботи, як ця австралійська та британська, ставлять під сумнів передбачувані переваги для здоров'я вживання алкоголю в невеликих спорадичних кількостях і просять лікарів вилучити його зі своїх рекомендацій.